Moto Tiles -liikuntalaattojen vaikutus ikäihmisten toimintakykyyn

Abstract

Tämä opinnäytetyö on kirjallisuuskatsaus Moto Tiles -liikuntalaattojen vaikutuksesta ikääntyneen toimintakykyyn, sekä ikääntyneen liikuntakykyyn vaikuttavista tekijöistä. Opinnäytetyön tarkoituksena oli tarkastella Moto Tiles -liikuntalaattojen ja muiden asioiden vaikutusta ikäihmisten toimintakykyyn. Opinnäytetyön tavoitteena oli kerätä luotettavaa tietoa aiheeseen liittyen, jota voidaan hyödyntää Rauman kaupungin vanhuspalveluissa. Aiheen tilasi Rauman kaupungin vanhuspalvelut.

Kuvailevan kirjallisuuskatsauksen tiedonhaussa käytettiin tietokantoina Medicia, sekä Google Scholaria. Kirjallisuuskatsaukseen valittujen töiden kriteereinä olivat suomen- ja englanninkieliset julkaisut, julkaisuvuosi, ja että julkaisu vastaa tutkimuskysymykseen, ja se että aineisto oli kokonaan saatavilla. Opinnäytetyöhön valittiin 10 julkaisua, joista 4 oli Moto Tiles –liikuntalaatoista tehtyjä tutkimuksia. Kirjallisuuskatsaukseen valitut aineistot jaettiin Moto Tiles -liikuntalaattoihin liittyviin aineistoihin, ja muihin ikäihmisen liikuntakykyyn vaikuttaviin tekijöihin, ja nämä julkaisut analysoitiin erikseen induktiivisella, sekä deduktiivisella sisällönanalyysilla. Tutkimusten laatua arvioitiin Casp- kriteeristöllä.

Tulosten perusteella Moto Tiles –liikuntalaattaharjoittelu parantaa ikääntyneen toimintakykyä. Muita ikääntyneen liikuntakykyyn vaikuttavia asioita oli liikunnan puute, vajaaravitsemus, sairauksien hoito, sosiaaliset tekijät, sekä sairaalahoidossa olo tai palvelutaloon muuton vaikutus ikääntyneen toimintakykyyn.

Moto Tiles liikuntalaattaharjoittelun vaikutuksista ikääntyneen toimintakykyyn olisi mielekästä tehdä pidempiaikainen tutkimus, esimerkiksi laattaharjoittelun vaikutus puolen vuoden aikana ikääntyneen toimintakykyyn.