"LIIKE ON LÄÄKE" : Ohjevihko kotiharjoitteluun Parkinsonia sairastaville ja heidän läheisilleen
Ojala, Ari; Hauska, Tomi; Loikala, Jani (2012)
Mikkelin ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012121018903
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012121018903
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa kirjallinen liikuntaopas Parkinsonin tautia sairastaville ja heidän läheisilleen. Työn tilaaja, Kyyhkylän kuntoutuskeskus, järjestää vuosittain kursseja Par-kinsonin tautia sairastaville. Kurssilaiset ovat toivoneet ohjeistusta kotona suoritettavaan liikun-taan ja kuntoutukseen. Yhdessä tilaajan kanssa päädyttiin ratkaisuun tehdä hyvät ja selkeät kirjal-liset ohjeet kotiharjoitteluun.
Opinnäytetyö tehtiin toiminnallisena opinnäytetyönä, jonka perustana on sairaudesta ja kuntou-tuksesta kerätty teoriatieto. Teoriatiedon perusteella luotiin kotiharjoitteluopas Parkinsonin sai-rautta ajatellen. Opinnäytetyön teoriaosuudessa käsiteltiin Parkinsonin tautia, hoitomuotoja, lii-kuntaa ja kuntoutusta.
”LIIKE ON LÄÄKE”-ohjevihko on selkeä ja helppolukuinen opas Parkinson-sairaiden omatoi-miseen harjoitteluun. Ohjevihkon harjoitteet on valokuvattu ja varustettu lyhyin kuvatekstein. Ohjevihkon tavoitteena on kannustaa liikkumaan ja ylläpitämään toimintakykyä. Liikkeet ja har-joitteet ovat helppo sisällyttää arkisiin toimintoihin ja lisäksi mukana on vinkkejä hyvistä liikun-talajeista ja -muodoista. Oppaan sisältämät harjoitteet keskittyvät Parkinsonin taudissa yleisesti esiintyviin oireisiin ja ongelmiin, joita on harjoittelulla mahdollisuus saada lievittymään.
Opinnäytetyö tehtiin toiminnallisena opinnäytetyönä, jonka perustana on sairaudesta ja kuntou-tuksesta kerätty teoriatieto. Teoriatiedon perusteella luotiin kotiharjoitteluopas Parkinsonin sai-rautta ajatellen. Opinnäytetyön teoriaosuudessa käsiteltiin Parkinsonin tautia, hoitomuotoja, lii-kuntaa ja kuntoutusta.
”LIIKE ON LÄÄKE”-ohjevihko on selkeä ja helppolukuinen opas Parkinson-sairaiden omatoi-miseen harjoitteluun. Ohjevihkon harjoitteet on valokuvattu ja varustettu lyhyin kuvatekstein. Ohjevihkon tavoitteena on kannustaa liikkumaan ja ylläpitämään toimintakykyä. Liikkeet ja har-joitteet ovat helppo sisällyttää arkisiin toimintoihin ja lisäksi mukana on vinkkejä hyvistä liikun-talajeista ja -muodoista. Oppaan sisältämät harjoitteet keskittyvät Parkinsonin taudissa yleisesti esiintyviin oireisiin ja ongelmiin, joita on harjoittelulla mahdollisuus saada lievittymään.