Liikunta lapsiperheen arjessa

Abstract

Opinnäytetyömme teoriaosuudessa kerromme lapsiperheestä suomalaisessa yhteiskunnassa sekä liikunnan vaikutuksesta lapsen fyysisessä, psyykkisessä ja sosiaalisessa kasvussa. Toimeksianto tuli Mikkelin kaupungin Itäisestä neuvolasta. Opinnäytetyön tavoitteena oli kartoittaa lasten liikunnan osuus arjen ajankäytössä sekä perheen yhteisen liikunnan määrä heidän arjessaan.

Teoriatiedon pohjalta teimme kyselylomakkeen Mikkelin kaupungin Itäiseen neuvolaan 1–6-vuotiaiden lasten vanhemmille. Halusimme kyselyllä selvittää opinnäytetyön tavoitteiden lisäksi vanhempien näkökulman Mikkelin kaupungin liikuntapalveluiden riittävyydestä. Tavoitteenamme oli myös saada vanhemmat ajattelemaan oman perheensä liikuntaa ja pohtimaan liikunnan tärkeyttä lapsen kasvussa ja kehityksessä. Halusimme tarkastella eroaako päivähoidossa tai muualla hoidossa olevien lasten liikunnan määrä kotona hoidossa olevien lasten liikuntamäärästä. Opinnäytetyömme on kvalitatiivinen ja analysoimme kyselylomakkeet deduktiivisella sisällönanalyysimenetelmällä.

Opinnäytetyömme keskeisinä tuloksina selvisi, että 1–2-vuotiaiden ja 4–6-vuotiaiden liikunnan määrä ei juuri eroa sen mukaan, mikä on lapsen hoitopaikka, mutta perheen yhteiselle liikunnalle jäi aikaa enemmän kotona hoidossa olevilla. 2–4-vuotiaat päivähoidossa olevat lapset liikkuivat enemmän hengästyttävästi kuin kotona hoidossa olevat lapset. Perheen yhteisen liikunnan aika ei juuri eronnut päivähoidossa ja kotona hoidossa olevien lasten kesken. Perheen yhteisiä suosituimpia liikuntamuotoja olivat ulkoilu, juoksu, kävely ja erilaiset leikit. Vastaajat toivoivat Mikkelin kaupungilta enemmän ohjattuja liikuntaryhmiä, sisäleikkipaikkoja sekä leikkipuistojen kunnostusta.

Jatkotutkimusaiheita opinnäytetyöllemme voisi olla opas vanhemmille lasten liikunnasta tai tiedote Mikkelin kau-pungin tämänhetkisistä lasten liikuntapalveluista ja niiden kustannuksista. Mahdollisesti voisi selvittää, onko Mikkelin kaupungilla mahdollisuutta panostaa enemmän lasten liikuntamahdollisuuksiin ja onko mahdollista saada enemmän liikuntaryhmiä ja erilaisia liikuntalajimahdollisuuksia Mikkeliin.

The aim of our thesis was to tell about importance of exercise to child’s physical, mental and social growth. We also tell about family in Finnish society. Our subject came from Itäinen neuvola in Mikkeli.

Based on theory we made questionnaire for Mikkeli Itäinen neuvola. The questionnaire’s aim was to find out what is the part of exercise in the daily living of children from 1–6 years old. Questionnaire was intended to parents of one to six years old children. We also wanted to survey how much family exercises together every day and how much time children spend with electronical appliances. We also wanted to hear parent’s perspective about possibilities of exercise in Mikkeli. One of our aims was to get parents to think about their children’s exercise habits and think of parent’s responsibilities of their children’s growth and development with exercise. We also wanted to study if amount of exercise is different between day care or home care children.

Our survey was qualitative and we used deductive document analysis. Our results were that the exercise time of 1–2 years old children and 4–6 years old children wasn’t too different from each other. But in these ages children who were in home care exercise more together with their family than children in day care. In day care 2–4 years old exercise more than children in home care. Exercise with family doesn’t make difference if child is in home or day care. Most popular form of physical activity was walking, cycling, running or different games. Parents wished more instructed exercise groups, inside playground and playgrounds repairing.

Possible further studies of our thesis could be quidebook for children´s parents about exercising. Or note for chil-dren´s parents about possibilities of exercise in Mikkeli and their costs. It could be found out if the city of Mikkeli has possibilities to repair children´s playgrounds and invest more in children´s exercise prospects.