Äitien laihdutus- ja painonhallintaryhmä lastenneuvolassa

Abstract

Toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa laihdutus- ja painonhallintaryhmä Hämeenlinnan alueen lastenneuvoloiden äideille Hämeenlinnan keskusneuvolassa käyttäen apuna Käypä hoito -suosituksia (2010, 2011, 2012) elinta-paohjauksessa. Opinnäytetyön tavoitteena oli tukea äitien laihtumista, painonhallintaa ja terveellisempien elintapojen omaksumista vaikuttaen koko perheen hyvinvointiin terveydenhoitajan elintapaohjauskeinoin. Opinnäytetyön tavoitteena oli myös saada tietoa tämän tyyppisen laihdutus- ja painonhallintaryhmän tarpeellisuudesta ja tehok-kuudesta sekä saada mahdollisia kehittämisehdotuksia terveydenhoitajan painonhallin-taohjaukseen. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Hämeenlinnan terveyspalvelut -liikelaitoksen lastenneuvola.

Aineisto muodostui teoriapohjasta, kyselystä, osallistujien henkilökohtaisista suunni-telmista laihdutukselle ja painonhallinnalle ja lopussa kerätystä suullisesta loppuarvioinnista. Opinnäytetyön laajuuden vuoksi aineisto käsiteltiin ja tulokset esiteltiin ilman varsinaisia tutkimusmenetelmällisiä analysointikeinoja.

Laihdutus- ja painonhallintaryhmään osallistui aluksi kuusi äitiä, joista yksi keskeytti alkuvaiheessa terveydellisten syiden vuoksi. Osallistujat pudottivat painoaan kolmessa kuukaudessa yhteensä 29,5 kg eli keskimäärin 6,49 % ja vyötärönympäryksestä 31,1 cm. Painoindeksien ollessa alkutilanteessa 32,3−37,2 kg/m² oli se lopputilanteessa 29,5 - 35,2 kg/m². Ryhmään osallistuneet äidit pitivät vastaavaa ryhmää tarpeellisena ja tärkeänä apuna elintapamuutoksessa. Laihdutuksessa tärkeimpänä kannustimena nähtiin vertaistuki. Elintapaohjauksella saavutettiin yksilöllisten hyötyjen lisäksi myös vaikutuksia koko perheen hyvinvointiin. Saavutetut hyvät tulokset tukisivat ajatusta, että terveydenhoitajan antama elintapaohjaus ja vertaistuen mahdollistaminen, olisi kannattavia ja suositeltavia käytäntöjä liikapainoisille tai lihaville äideille lastenneuvolassa.

The purpose of this practice based thesis was to plan and implement a slimming and weight control group for mothers in child welfare clinics in the area of Hämeenlinna by using the Current Care Guidelines for 2010, 2011 and 2012 in lifestyle counselling. The aim of this thesis was to support mothers in slimming, weight control and adapting a healthier lifestyle effecting the whole family’s wellbeing with the life style counselling methods of public health nurse. The aim was also to get information about the necessity and efficiency of this kind of slimming and weight control group. The aim was also to get possible developing suggestions to life style counselling given by public health nurses. Commissioner of thesis was child health centre at Hämeenlinna´s Health Services.

The material consisted of theory background, a questionnaire, participants’ personal plans to slimming and weight control and to spoken feedback given by the participants in the end of the group gathering. The material was written without any actual research methods because the extent of the thesis.

In the slimming and weight control group discussed in the thesis participated six mothers at the beginning, but one of the mothers had to quit because of health related reasons. The participants lost weight together 29,5 kilos and from the waistline they lost 31,1 centimeters in three months. The weight loss was on average 6,49 %. The Participants’ Body Mass Index was in the beginning of the group between 32,3 and 37,2 kg/m² and in the end between 29,5 and 35,2 kg/m². The participated mothers thought that the slimming and weight control group was necessary and important to help in life style changes. In slimming the most important thing was peer support. Life style counselling benefited the individual and in addition also the wellbeing of the par-ticipants’ families. The good results of the thesis support the thought, that the life style counselling given by public health nurse and the enabling of peer support to slimming and weight control group in the child welfare clinic would be an advisable policy.