Mielenterveyskuntoutujista vertaisohjaajiksi

Abstract

Suomen hallituksen vuonna 2007 laatiman terveyden edistämisen politiikkaohjelman mukaan erityistä huomiota tulisi kiinnittää työikäisten psyykkiseen hyvinvointiin, koska mielenterveyshäiriöt aiheuttavat suurimman osan työkyvyttömyydestä ja ennenaikaisista eläkkeistä. On ennustettu, että mielenterveyshäiriöt tulevat lisääntymään ja masennus tulee nousemaan toiseksi yleisimmäksi työkyvyttömyyden aiheuttajaksi vuoteen 2020 mennessä. Tämän vuoksi ennaltaehkäisevän mielenterveystyön merkitys korostuu. Liikunta koetaan merkittävänä terveyttä edistävänä ja mielenterveyshäiriöitä ennaltaehkäisevänä tekijänä suomalaisessa yhteiskunnassa.

Mielenterveyskuntoutujien kuntoutuksessa vertaistuella on suuri merkitys. Ver-taisohjaajien avulla voidaan edistää ja tukea aidon kuntoutujalähtöisyyden toteu-tumista. Liikuntaryhmissä vertaisohjaajan yksi tärkeä tehtävä on innostaa omalla esimerkillään muita liikkumaan. Soveltavan liikunnan ryhmissä ohjaus noudattaa samoja periaatteita kuin muukin liikunnanohjaus.

Opinnäytetyömme tavoitteena oli kouluttaa seitsemän mielenterveyskuntoutujaa vertaisohjaajiksi mielenterveysyksiköiden liikuntaryhmiin. Tavoitteena oli selvittää vertaisohjaajien kokemuksia koulutuksesta ja liikuntaryhmien ohjaamisesta. Opinnäytetyömme tarkoituksena oli, että koulutettavat mielenterveyskuntoutujat saisivat valmiuksia toimia ryhmänohjaajina valitsemissaan mielenterveysyksiköissä.

Vertaisohjaajien kokemuksia kartoitimme teemoitetulla parihaastattelumenetel-mää. Haastattelutulosten mukaan vertaisohjaajakoulutus toi sisältöä koulutettavien elämään ja vähensi yksinäisyyttä. Lisäksi vertaisohjaajat kokivat ryhmänohjaamisen haasteellisena ja jännittävänä. He tunsivat onnistuneensa ryhmänohjaajina.

According to Finnish government’s health promotion policy, the main thing to do is to pay attention to mental health of working age people. That is because mental health problems are the biggest reasons leading to disability and early retirement. It is predicted that mental health problems will increase and depression will rise to second place of disability reasons by the year 2020. This is why work with mental health beforehand is important. Exercise is considered the most effective reason to promote health in Finnish society. Peer support plays a big role in the rehabilitation from mental health problems. With the help of peer mentors one can promote and support genuine help for re-habilitators. In exercise groups peer mentor’s one important task is to inspire oth-ers to move by showing an example. Mentoring in applied exercise groups follows the same principals as the other exercise teaching. The aim of this study was to train seven mental health rehabilitators to become peer mentors for mental health units’ exercise groups. The aim was to evaluate peer mentors’ experiences in training and mentoring of the exercise groups. The aim of this study was that the trained mental health rehabilitators would be able to work as team leaders in the mental health units they chose. We studied the experiences of the peer mentors by themed couple interview me-thod. The results of the interviews said that peer mentor mentoring brought con-tent to life and reduced loneliness. Peer mentors also felt that the group mentoring was challenging and exciting. Anyhow, they felt they had succeeded as group mentors.