Työn imu yrittäjänaisten voimavarana

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena on selvittää, miten yrittäjänaiset voivat parhaalla mahdollisella tavalla hyödyntää omaa työn imuaan ja psykologista pääomaansa yhteensovittaen työn, perheen ja vapaa-ajan sekä miten he kokevat myönteiset tunteet omassa elämänhallinnassaan.

Tietoperusta eli teoreettisessa osiossa kerrotaan tarkemmin merkityksellisen työn edellytyksistä, psykologisesta pääomasta, työn imusta, työhyvinvoinnista ja jaksamisesta, itsensä johtamisesta ja ajankäytöstä. Elämänkaaripsykologia ja työhyvinvointi kohdassa kerrotaan elämänkaari psykologiasta, työn kuormituksesta, positiivisesta ja negatiivisesta stressistä ja David A. Kolbin teoriasta ”Experiental learning”, eli kokemuksellinen oppimisteoria, jonka mukaan oppiminen tapahtuu eräänlaisina sykleinä. Yksilön vahvuudet kohdassa kerrotaan terveydestä osana hyvinvointia, terveyden ja hyvinvoinnin edistämisestä ja ihmisten välisestä viestinnästä.

Tutkimuksen kohteena olivat Vantaan Yrittäjänaiset ry:n kaikki jäsenet. Tutkimusmenetelmänä käytettiin kvantitatiivista eli määrällistä tutkimusta. Aineisto empiiriseen osioon kerättiin strukturoidulla kyselytutkimuksella, joka lähetettiin sähköpostilla kaikille Vantaan Yrittäjänaisille.

Tutkimustuloksia ei voida yleistää vastaajien vähäisyyden vuoksi mutta tutkimuksen mukaan yrittäjänaisilla on työn imua ja psykologista pääomaa sovittaa yhteen työ, perhe ja vapaa-aika parhaalla mahdollisella tavalla. Yrittäjänaiset ovat hyvin optimistisia ja kokevat myönteisiä tuntemuksia omassa elämänhallinnassaan. Tutkimustulosten mukaan yrittäjänaiset nauttivat työstään, kokevat oman työnsä erittäin mielenkiintoiseksi, ja heidän itsetuntonsa on kohdallaan.

The purpose of this final thesis was to investigate how female entrepreneurs in their best way can use their work engagement and psychological capital to be able to manage their work, family and free time. The aim was also to find out how they experience positive emotions in their own life control.

The theoretical part of the thesis deals with the importance of meaningful work, the psychological capital, work engagement, workplace welfare and the strength to work. It also explains how you can lead yourself and control your time. In the section lifespan psychology and working welfare, the topics of life span psychology, workload and positive and negative stress are explained. Furthermore, the main points of Kolbi’s theory of experiential learning are explained as a continuous process where learning itself happens in cycles. In the section individual strengths health is discussed as part of a human being´s welfare. Important is also the improvement of health and welfare, not to forget the communication between people.

A group of female entrepreneurs in Vantaa, Vantaan Yrittäjänaiset ry, was the target group of the study. A quantitative research and analysis method was used. The material to the empirical part was collected with the help of a questionnaire, which was sent out by email to all members of Vantaan Yrittäjänaiset.

The results from the study can not be generalised as the number of responses was quite low. But the main outcome was that these female entrepreneurs in Vantaa have really high work engagement and psychological capital to fit and balance together work, family and free time in their best way. They are very optimistic and experience positive emotions in their life control. According to the study results the female entrepreneurs enjoy their work and find it very interesting. Finally, their self-esteem is strong.