Leikki-ikäisen lapsen ylipaino ja terveellinen ravitsemus

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa oppimismateriaalia leikki-ikäisen lapsen terveellisestä ravitsemuksesta ja ylipainosta Pirkanmaan ammattikorkeakoulun hoitotyön opiskelijoille verkkoympäristö Moodleen. Opinnäytetyömme koostuu raporttiosasta ja tuotoksesta, joka on opetusmateriaali hoitotyön opiskelijoille. Raporttiosassa selvitetään mitä kuuluu leikki-ikäisen normaaliin kasvuun ja kehitykseen, mitä on leikki-ikäisen lapsen ylipaino ja millaista on leikki-ikäisen lapsen terveellinen ravitsemus. Työssämme selvitetään myös, millainen on hyvä opetusmateriaali verkkoympäristö Moodlessa.

Työn aihe nousi omasta mielenkiinnostamme ja huolestamme lasten ylipainoa kohtaan. Koimme aiheen tärkeäksi ja ajankohtaiseksi, sillä lasten ylipaino on kasvava ongelma, myös meillä Suomessa. Päätimme keskittyä terveellisen ravitsemuksen merkitykseen, sillä epäterveelliset ruokailutottumukset ovat pääsyynä ylipainon syntyyn. Terveellisten ravintosuositusten mukaan syöminen jo itsessään ennaltaehkäisee ylipainon syntyä. Rajasimme aihetta lasten kohdalta leikki-ikäisiin lapsiin, sillä on todettu, että terveellisen ravitsemuksen ohjaus ja ylipainon ennaltaehkäisy olisi aloitettava jo silloin, kun lapsi on leikki-iässä.

Työmme tavoitteena on kehittää ja lisätä hoitotyön opiskelijoiden tiedollista osaamista leikki-ikäisen lapsen ylipainosta sekä terveellisestä ravitsemuksesta verkkomateriaalin avulla. Opetusmateriaali sisältää valittuja osuuksia työmme raporttiosasta sekä erilaisia tehtäviä niihin liittyen. Hoitotyön opiskelijat voivat hyödyntää oppimaansa tietoa tulevassa työssään kohdatessaan ylipainosta kärsivää lasta ja hänen vanhempiaan, sekä neuvoessaan perheitä terveelliseen ravitsemukseen.

Jotta ylipainon lisääntyminen lasten keskuudessa saataisiin pysäytettyä, on lapsille ja lasten vanhemmille osattava antaa oikeanlaista tietoa ja ohjausta terveellisistä elämäntavoista, ja kerrottava tosiasiat ylipainon haittavaikutuksista lasten terveyteen ja tulevaisuuteen. Varhainen puuttuminen lapsen ylipainoon ei kuulu pelkästään neuvoloille, vaan se kuuluu kaikkien terveydenhuollon työntekijöiden tehtäviin.

The purpose of our bachelor’s thesis was to provide Pirkanmaa University of Applied Sciences with learning material on preschool-age children’s overweight and healthy nutrition. Our study consist of a report and the actual product that is learning material available in the e-learning environment Moodle. In the theoretical part we clarify what is involved in a preschool-aged child’s normal growth and development, overweight and healthy nutrition. The subject of our thesis was chosen due to our concern over children’s overweight. We considered this subject important and topical because children’s overweight is a growing problem in our society. Unhealthy eating habits is the main cause of overweight and that is why we decided to focus on healthy nutrition in our thesis. The subject was defined to pre-school children, because it is of utmost importance to detect overweight and start guiding towards healthier nutrition at an early stage. The target of our thesis was to develop and increase the knowledge of nursing students about pre-schoolers’ overweight and healthy nutrition with the help of elearning material. The e-learning material contains selected parts of the theoretical part of our thesis, as well as various exercises related to the theory/as well as various theory-related exercises. The information obtained from the e-learning material will help nursing students in their forthcoming working tasks to confront and guide overweight children and their parents.