Työn keventämisen keinot +55 -vuotiaille työntekijöille Suomen Ammattiliittojen Keskusjärjestö SAK ry:ssä

Abstract

Tämän produktityyppisen opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda opas 55 vuotta täyttäneille työntekijöille työn keventämisen keinoista Suomen Ammattiliittojen Keskusjärjestö SAK ry:ssä. Oppaaseen on koottu työn keventämisen mahdollisuudet, joiden avulla ikääntyneet työntekijät voisivat parantaa työssä jaksamistaan.

Tutkimuksen teoreettisessa viitekehyksessä käsitellään ihmisen eri ikiä, työikäisen väestön ikääntymistä, työkykyä, ikääntymisen vaikutuksia työkykyyn sekä työkyvyn ylläpitämistä ja parantamista. Lisäksi pohditaan työelämän ja vapaa-ajan yhteensovittamista, sekä erilaisten työn keventämiskeinojen vaikutusta ikääntyneiden työssä jaksamiseen ja työelämässä pysymiseen.

Tutkimuksessa tarkastellut työn keventämisen keinot ovat lähinnä työaikajoustoja ja irtiottoja työstä. Työn fyysinen ja psyykkinen keventäminen, kuten työpisteen ergonomia tai stressin hallinta, on rajattu tämän tutkimuksen ulkopuolelle.

Opinnäytetyöprosessi alkoi keväällä 2012 ja päättyi keväällä 2013. Prosessin tuloksena laadittiin työn keventämisen keinot -opas, jossa kerrotaan selkeästi ja tiivistetysti, mitä kukin työn keventämiskeino käytännössä tarkoittaa, ja kuinka työntekijän tulee toimia, jos hän haluaa jotakin keinoa hyödyntää. Oppaan on tarkoitus madaltaa 55 vuotta täyttäneiden työntekijöiden kynnystä hankkia helpotusta mahdollisesti raskaalta tuntuvaan työhön. Jatkossa oppaan säännöllinen päivitys on tärkeää, jotta sen säilyy hyödyllisenä myös tulevaisuudessa 55 vuotta täyttäville työntekijöille.

The objective of this productive thesis was to create a guidebook that compiles ways of easing the workload of employees aged 55 years and above in The Central Organisation of Finnish Trade Unions. This has been done so that these methods can be utilized to improve the well-being of older employees.

The theoretical framework of the study discusses the different ages of people, ageing of the workforce, the effects that ageing has on work ability and maintaining, as well as enhancing, the ability to work. Moreover, the combining of work and free time is examined, as well as the influence of easing the workload on career continuation and an older employee’s well-being at work.

The ways to ease the workload studied in this thesis are mostly reductions in working time and increased breaks from work. Ways to ease both physical and psychological aspects of work, such as ergonomics and stress tolerance, have not been included in this study.

This thesis process started in spring 2012 and concluded in spring 2013. As a result of this work, an explicit and compact guidebook was compiled. It describes what each way of easing the workload of an older employee can mean in practice, and what an employee should do if he or she wishes to take advantage of them. The aim of the guidebook is to help an ageing employee to find ways of successfully being able to handle a possibly heavy workload. It is important to regularly update this guidebook, so that it remains useful for ageing employees in the future.