MIKÄ INNOSTAISI ULKOILEMAAN? – DIAKONIAPUISTON SUUNNITTELUSSA IÄKKÄIDEN TOIVEET HUOMIOON

Abstract

Opinnäytetyön aiheena oli selvittää Diakonialaitoksen palvelualueella asuvien ja siellä kuntoutujien omia toiveita ja odotuksia luonnossa ja ulkona liikkumisesta. Tutkimustuloksia pyritään hyödyntämään Diakoniapuisto-hankkeen suunnittelussa ja toteutuksessa. Diakoniapuisto on Länsi-Suomen Diakonialaitokselle perustettava erityisesti ikäihmisille suunnattu elämys- ja toimintapuisto. Poriin perustettava puisto tarjoaisi elämyksiä ja toiminnallista aktivointia luonnonkauniissa ympäristössä. Puisto suunnitellaan esteettömäksi, jolloin puistossa on turvallista ulkoilla myös erilaisin apuvälinein. Ulkoilu turvallisessa ympäristössä tukee myös muistisairaiden kuntoutumista. Puisto tarjoaisi myös muille satakuntalaisille mahdollisuuden ulkoiluun. Opinnäytetyö toteutettiin haastattelemalla asukkaita ja kuntoutujia. Tutkimusote oli laadullinen ja se toteutettiin yksilöhaastatteluin syksyn 2012 aikana. Haastatteluun osallistui kaksitoista iäkästä henkilöä Diakonialaitoksen palvelutaloista sekä sairaskoti- ja kuntoutuskeskuksesta. Haastattelut analysoitiin aineistolähtöisellä sisällönanalyysillä. Haastateltavat nostivat tärkeimmäksi asiaksi turvallisuuden. Lenkille lähdetään mielellään, kun on esteettömät kulkuväylät ja voi tarvittaessa levähtää turvallisesti. Esteettinen ympäristö nousi toisena innostavana tekijänä ulkoilemiselle. Kauniit istutukset ja elementit tuovat mielenvirkistystä. Säännöllinen ulkoliikunta nähtiin tärkeänä myös toimintakyvyn ylläpitämisen kannalta ja kävely/lenkkeily oli tulosten perusteella mieluisinta tekemistä ulkona. Muita haastatteluissa esiin tulleita tekijöitä olivat mm. sosiaalisuus ja rauhallisuus. Luonnon rauha ja viherympäristö houkuttelevat puistoon ulkoilemaan. Yhteisölliset toimintatuokiot ja tapahtumat virkistävät ja innostavat pidemmällekin lenkille. Tulosten perusteella aikaisemmin ulkoilua ja liikuntaa harrastaneet eivät luopuneet tästä tavasta ikääntyessäänkään. Iäkkäät vierastavat hienoja laitteita ja vempeleitä, koska eivät ole tottuneet sellaisia käyttämään. He arvostavat luonnon kauneutta, metsän läheisyyttä ja rauhallisuutta, johon Diakoniapuisto tarjoaisi oivan mahdollisuuden.

The purpose of this thesis was to find out the residents’ and rehabilitation clients’ own wishes and expectations related to outdoor activities. Results of this final thesis will benefit the planning process and implementation of the Diakonia park. Diakonia park is meant to be an action and experience park particularly for the elderly. It will be established integrated to the facilities of Diakonia Institute of Western Finland in Pori. The park would offer experiences and functional activation in a beautiful forested setting. A barrier-free park would be suitable for exercising even with assistive aids. Outdoor exercising in safe environment would serve as means for rehabilitation of patients with dementia. Furthermore, it might activate other local residents of Satakunta region. The thesis was carried out by individual interviews of twelve residents and rehabilitation clients during autumn 2012. The interviews were tape-recorded and transcribed verbatim. The transcripts were analysed by inductive content analysis. The interviewees considered safety as the most important factor. Going for a jog is pleasant, when there are barrier-free trails and there is a possibility to rest safely. Esthetical nature turned out to be other inspiring factor for outdoor activities. Beautiful plantings and elements bring mental refreshment. Moreover, regular outdoor exercise was seen as an important way to maintain functional ability and on the basis of the results walking and jogging were the most pleasant activities to do outdoors. Social life and peacefulness were also focused on in the interviews. Peace of nature and green environment inspire to outdoor activities in Diakonia park. Community activity moments and events give refreshing effects and encourage for a longer walk. According to the results, informants who took earlier in life an interest in physical and outdoors exercise, did not give up this habit even later in life. Elderly avoid fine gadgets and equipment, because they are not accustomed to such things. They appreciate the beauty of nature, closeness of the forest and peacefulness. These things should be offered in the Diakonia park.