Virikekuvasarja fyysisen toimintakyvyn ylläpitoon ikääntyvien tehostettuun Pihlajakodon palveluasumisyksikköön

Abstract

Tarkoituksena tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä oli virikekuvasarjan laatiminen ikääntyneiden tehostettuun Pihlajakodon palveluasumisyksikköön. Pihlajakoto on remontoitu palaneeseen kerrostaloon Laitilassa. Virikekuvasarja koostuu kymmenestä pienestä fyysisestä harjoitteesta, jotka kehittävät lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta ja tasapainoa. Virikekuvasarjassa esiintyvät Pihlajakodon asukkaat. Pääasiassa virikekuvasarjan liikkeiden kehittely perustui Voimaa vanhuuteen-projektin olemassa olevaan materiaaliin. Liikkeiden valinnassa huomioin Pihlajakodon asukkaiden fyysisen toimintakyvyn sekä Pihlajakodon fyysiset tilat. Liikkeiden harjoittamisen tarkoituksena on auttaa ylläpitämään Pihlajakodon asukkaiden fyysistä toimintakykyä. Ikääntyneen hyvän arjen kokemuksiin vaikuttaa merkittävästi fyysinen toimintakyky. Hyvät arjen kokemukset ovat tärkeitä ikääntyneen kokemalle hyvälle elämänlaadulle.

SERIES OF INSPIRATIONAL IMAGES FOR MAINTAINING PHYSICAL ABILITIES FOR THE IMPROVED PIHLAJAKOTO SERVICED HOUSING UNIT FOR THE ELDERLY

Soini, Anu Satakunta University of Applied Sciences Degree Programme in Elderly Care May 2013 Supervisor: Javanainen-Levonen Tarja Number of pages: 31

Keywords: physical abilities, the elderly, serviced housing ____________________________________________________________________ The aim of this functional thesis was to compile a series of inspirational images for the improved Pihlajakoto serviced housing unit for the elderly. Pihlajakoto is located in a renovated burned apartment building in Laitila. The series of inspirational images consists of ten small physical exercises that develop muscle strength, the movement range of joints, and balance. Pihlajakoto`s inhabitants are portrayed on these inspirational images. The development of the movements in the series of inspirational images is mainly based on the existing material of the Voimaa vanhuuteen (“Strength in Old Age”) -project. When choosing the exercises, I considered the physical abilities of the inhabitants of Pihlajakoto, as well as the available premises at Pihlajakoto. The aim of doing these exercises is to maintain the physical abilities of the inhabitants of Pihlajakoto. Physical abilities significantly influence the good everyday experiences of the elderly. Good everyday experiences are important for the good quality of life experienced by the elderly.