Principer för rörelseträningsprogram för 5 och 6-åriga barn med övervikt

Abstract

Arbetet är skrivet i projektet Familjehuset som utvecklar modeller, metoder och material för familjehusverksamhet. Syftet med familjehusverksamheten är att stärka samarbetet mellan de olika aktörerna inom barn- och familjearbete. Samarbete möjliggör tidig identifikation av problem, tidigt ingripande och tidigt stöd till familjer. Syfte med examensarbetet är att minska barns övervikt genom att utarbeta principer för rörelseträningsprogram för 5 och 6 åriga barn med övervikt. Programmet skall kunna användas i familjecenter. Frågeställningar som skall besvaras i arbetet är vad som skall tas i beaktande vid uppbyggnad av rörelseträningsprogram för 5 och 6 -åriga barn med övervikt. Genom en litteratursökning över området barn med övervikt och rörelse hittas svar på frågeställningen. Teorin som framkommer i studien resulterar i sex (6) grundprinciper för vad man bör beaktas i planering av rörelseträningsprogram. Dessa är: målgrupp, målsättning, miljö & material, verksamhet, utvärdering, revidering. Resultatet presenteras i form av en modell.

Tämä työ on osa Familjehuset-projektia, jonka tavoitteena on luoda malleja, menetelmiä sekä materiaaleja perhetalotoiminnalle, tavoitteena vahvistaa eri toimijoiden välistä yhteistyötä lapsi- ja perhetyössä. Tällä tavoin voidaan edesauttaa ongelman aikaista tunnistamista ja siihen puuttumista, sekä tukea perheitä välittömästi heidän tarpeidensa mukaan. Opinnäytetyön tarkoituksena on vähentää lasten ylipainoisuutta, kehittämällä periaatteet liikuntaharjoitusohjelmalle, joka on suunnattu 5 ja 6-vuotiaille lapsille, joilla on ylipainoa. Ohjelmaa voidaan toteuttaa perhekeskuksissa. Opinnäytetyössä pyritään hakemaan vastausta seuraavaan tutkimuskysymykseen: Mitä tulee huomioida, kun tehdään liikuntaharjoitusohjelmaa 5 ja 6-vuotiaille lapsille, joilla on ylipainoa? Tutkimuskysymykseen haetaan vastausta kirjallisuuskatsauksen avulla. Työn sisältö kiteytyy kuuteen (6) perusperiaatteeseen, jotka tulee huomioida liikuntaharjoitusohjelmaa laadittaessa. Nämä ovat: kohderyhmä, tavoitteiden asettaminen, ympäristö ja materiaali, toiminta, arviointi, kehittäminen. Nämä periaatteet esitellään lopuksi mallin muodossa.

This thesis is a part of the project Familjehuset, which aims to create models, methods and material for activities for family centers in order to strengthen the cooperation between different actors within child and family work and thereby contribute to the early identification of problems, early intervention and early support to families. This thesis has a purpose to reduce childhood overweight by developing principles for an Exercise Program for 5 and 6 year old children with overweight. This program can be used in familycenters. The question to be answered in this work is: what should be considered when creating an exercise program for 5 and 6 –year old children with overweight. Through a literature search of children with overweight and movement, the answer can be found to the question. The theory that emerges from the study can be categorized in six (6) basic principles which should be taken into account in the planning of an Exercise Program. These are: target group, goal setting, environment and material, activity, assessing, developing. The result is presented in the form of a model.