Sambandet mellan skärmtid och hälsa bland barn och unga - En systematisk litteraturgranskning

Abstract

Den tidigare forskningen visar att media samt mediefostran är en ny utmaning för föräldrar, vårdnadshavare och andra aktiva aktörer i barn och ungas liv. Människans ständiga utveckling, styrs av inre värden och principer, som bildas genom möjligheter, regler och exempel som omgivningen erbjuder. (Parse 1997:23) Detta är en systematisk litteraturstudie där 12 stycken forskningar analyserats och samlats in från tre olika databaser. I analysen granskades kvaliteten på artiklarna. Studien är ett samarbetsarbete med Hoitotyön Tutkimussäätiö, Hotus. Syftet med detta arbete är att utreda, om överdrivet bruk av skärmaktiviteter och hög skärmtid har någon påverkan på hälsan bland barn och unga. I studien besvaras två frågeställningar: Vilka evidensbaserade stöd finns det tillgängliga för att förklara sambandet med rekommendationen om att skolbarn inte skall spendera mer än två timmar framför en ruta (tv, dator, mobil och dylikt) per dag? Vilka hälsorisker kan skärmbaserade aktiviteter orsaka? Resultaten visar att hög skärmtid har en vag men konstant relation till ohälsa. Skärmtid förknippas ofta till andra levnadsvanor. Typiskt och ofta förekommande mönster är att barn och unga med hög skärmtid ofta har låg fysisk aktivitetsnivå, osunda näringsvanor och är oftare pojkar än flickor. Enligt resultaten av detta arbete kan skärmbaserade aktiviteter bidra till följande hälsorisker: övervikt, låg fysisk aktivitet, sämre och oregelbundet näringsintag, beteendeproblem samt huvud- och ryggvärk.

Previous research shows that the media and media education is a new challenge for parents, guardians and other stakeholders active in children and young people's lives. The humans continues development (becoming), is guided by internal values and principles, formed by opportunities, rules and examples offered by the environment. (Parse 1997:23) This is a systematic review of 12 researches that has been analyzed and collected from three different databases. In the analysis part, the quality of the articles was examined. The study is a collaborative work with the Nursing Research Foundation, Hotus. The aim of this work is to research if the excessive use of screen activity and high screen time, has an impact on the health of children and young people. The study answered two questions: What evidencebased support are available to explain the relationship with the recommendation that school children should not spend more than two hours in front of a screen (TV, computer, mobile phone, etc.) per day? What health risks can screen-based activities cause? The results show that high screen time has a vague but a constant negative effect on health. High screen time is often associated with other poor lifestyle habits. A typical and frequent pattern is that children and young people with high screen time often have a low level of physical activity, unhealthy nutrition habits and are more likely to be boys than girls. According to the results of this study, screenbased activities can increase the risk for the following symptoms: obesity, low physical activity, poor and irregular food intake, behavioral problems and head and back pain.

Tutkimukset osoittavat, että vanhemmat, huoltajat ja muut lasten ja nuorten elämässä olevat vaikuttajat seisovat uusien kasvatushaasteiden edessä median ha ja mediakasvatuksen suhteen. Sisäiset arvot ja periaatteet ohjaavat ihmisen jatkuvaa kehitystä. Arvot ja periaatteet muodostuvat mahdollisuuksista, säännöistä ja ympäristön antamista esimer-keistä. (Parse 1997:23) Opinnäytetyö on järjestelmällinen kirjallisuuskatsaus, joka koostuu 12 tutkimuksesta ja joiden keräämiseen on käytetty kolme eri tietokantaa. Analyysi -osiossa tarkasteltiin tutkimusten laatua. Tutkimus on tehty yhteistyössä Hoitotyön tutki-mussäätiö, Hotu:n, kanssa. Tämän työn tarkoituksena on selvittää, onko liiallisella ruutuajalla vaikutusta lasten ja nuorten terveyteen. Tutkimus vastasi kahteen kysymykseen: Mitä näyttöön perustuvia tutkimuksia on saatavilla tukemaan yleistä suositusta, jonka mukaan sopiva ruutuaika (tv, tietokone, mobiililaitteet jne.) kouluikäisille on enintään kaksi tuntia päivässä? Mitä terveysriskejä liiallinen ruutuaika voi aiheuttaa? Tulokset osoittavat, että korkealla ruutuajalla on epämääräinen, mutta vakaa negatiivinen suhde terveyteen. Korkea ruutuaika liitetään useimmiten muihin huonoihin elämäntapoihin. Tyypillinen ja usein toistuva kaava on, että lapset ja nuoret, joilla on korkea ruutuaika myös liikkuvat vähän, heillä on epäterveelliset ravintotottumukset ja he ovat useammin poikia, kuin tyttöjä. Näytön mukaan liiallinen ruutuaika kasvattaa riskiä liikalihavuuteen, matalaan fyysiseen aktiivisuuteen, epäterveellisiin ruokailutottumuksiin, käyttäytymisongelmiin sekä pää- ja selkäkipuihin.