Työn kuormitus nuorten aikuisten kokemana

Abstract

Opinnäytetyön tavoitteena oli perehtyä työn kuormittavuuteen ja kuormitustekijöihin nuorten aikuisten näkökulmasta.

Työn teoreettisessa osassa käsiteltiin työn kuormittavuutta, kuormittavuustekijöitä, sopivaa ja epäsopivaa kuormittavuutta. Lisäksi käsiteltiin kuormittavuuden mittaamista ja kuormittavuuden hallintaa.

Tutkimuksen kohderyhmään kuuluivat 20–30 vuotiaat valmistuneet tai tutkintonsa loppusuoralla ja työelämässä olevat henkilöt. Tutkimus toteutettiin kvalitatiivisena tutkimuksena. Haastattelut suoritettiin kesällä 2013. Haastatteluiden perusteella pohdittiin nuoria aikuisia työssä kuormittavia tekijöitä.

Tutkimustulosten perusteella rasittavia kuormitustekijöitä olivat: stressi, kiire ja määrä-aikaiset työsuhteet. Tutkimuksessa selvisi myös, että nuoret aikuiset kokevat toimivan työyhteisön, hyvän työilmapiirin ja ergonomian edesauttavan työssä jaksamista ja nostavan työkykyä.

The purpose of the thesis was to explore work strain and the factors that contribute to it from the viewpoint of young adults.

The theoretical part of the thesis deals with work strain, work strain factors and also appropriate and inappropriate work strain. The thesis also discusses the measurement and management of work strain.

The target group of the study consists of people between 20-30 years of age that have either graduated or are about to complete their studies and who are currently in work life. The research was carried out by the qualitative method. The interviews were conducted in the summer of 2013. Factors causing work strain for young adults emerged from the results of these interviews.

The research results showed that work strain factors were stress, hectic fastpaced work environment, and temporary employment contracts. The results also revealed that young adults found that an effective work community, a favorable atmosphere and ergonomics boosted their ability to work