Sukellus erityisuinnin maailmaan : Opetusvideo alkeisuinnin etenemisestä

Abstract

Erityisuinnilla tarkoitetaan uimaopetuksen soveltamista yksilöllisesti uimarin toimintakyvyn mukaan. Erityisuinnissa edetään yksilön vahvuuksien ja oppimisen mahdollisuuksien mukaan sekä pyritään löytämään uimarille luontaisin tapa liikkua vedessä. Erityisuimarin tavoitteet suunnitellaan yksilöllisesti ja ne pyritään saavuttamaan pienissä ja motivoivissa osissa. Kaikki erityisuimarit eivät välttämättä opi uimaan, jolloin tavoitteena voidaan pitää luontevaa vedessä olemista joko apuvälinein tai ilman.

Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä, ja yhteistyökumppanina toimi Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry. Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry:n nettiportaaliin opetusvideo erityisuinnista. Opetusvideossa kuvattiin erityisuinnin pohjana käytettävän alkeisuinninopetuksen eteneminen vaihe vaiheelta. Opetusvideo suunnattiin uinnin ja vesiliikunnan parissa työskenteleville sekä fysioterapian ja kuntoutuksen ammattilaisille. Opinnäytetyön tavoite oli lisätä tietoutta erityisuinnista ja sen mahdollisuuksista osana fysioterapiaa. Lisäksi tavoitteena oli antaa käytännönläheistä tietoa erityisuinnin toteuttamiseksi.

Vesi tarjoaa ominaisuuksiensa ansiosta monipuolisen ja virikkeellisen harjoitteluympäristön. Se myös mahdollistaa monelle sellaisia liikkeitä ja toimintoja, jotka ovat kuivalla maalla mahdottomia suorittaa. Uinninopetuksen käyttäminen fysioterapiassa muun allasharjoittelun sijaan on erittäin hyödyllistä uimarin kokonaisvaltaiselle kehitykselle. Uinnin osataitojen harjoitteleminen tukee terapeuttisia tavoitteita, ovat ne sitten fyysisiä, emotionaalisia, sosiaalisia tai kognitiivisia.

Opinnäytetyössä käsitellään alkeisuinninopetuksen etenemistä veteen totuttautumisesta ensimmäisten uintiliikkeiden oppimiseen. Alkeisuinninopetus toimii hyvänä uintiin johdattavana tekijänä. Aihetta tulee käsitellä jatkossa laajemmin uintityylien kautta eri vammaryhmät huomioon ottaen. Uinti on tärkeä kansalaistaito ja monelle erityisuimarille hyvä harrastusmuoto, joten tietoutta ja taitoa uinnin hyödynnettävyydestä erityisryhmille tulee lisätä aktiivisesti.

Adapted swimming is based on traditional swimming instruction. Swimming is applied according to swimmer’s skills and ability to function. The objective of adapted swimming is to find for the swimmer with special needs the most natural way to swim.

This thesis was functional in nature. Its purpose was to produce an educational video which represents the progress of elementary instruction in swimming and how it can be used among the swimmers with special needs. The objective was to increase the knowledge of adapted swimming and give practical advice on how to utilise adapted swimming as a possibility in physiotherapy. The theoretical part of the thesis includes information about elementary instruction in swimming, adapted swimming and the features of the water.

The water offers stimulating and versatile practice environment because of its features. Swimming instruction supports the comprehensive growth of the swimmer and gives possibility to conduct functions which are normally out of the reach. Adapted swimming is a great opportunity to be used in physiotherapy. Swimming supports and promotes therapeutic objectives whether they are physical, emotional, social or cognitive.

Swimming is an important skill to master and also a good leisure activity especially for people with special needs. More attention should be paid to increasing and spreading the knowledge of adapted swimming and how to utilise it among the people with special needs.