”Mä pystyn vielä olemaan iloks” : kirkollisen toiminnan, yhdistystoiminnan ja kodin lähiympäristön tuottamat hyvinvointikokemukset kolmasikäläisille turkulaisille

Abstract

Tässä tutkimuksessa tutkitaan vapaa-ajan aktiviteettien merkitystä aktiivisten kolmasikäläisten, eli noin 65–85-vuotiaiden, turkulaisten hyvinvointiin. Tutkimuksessa perehdytään vapaa-ajan aktiviteeteista erityisesti kirkolliseen toimintaan, yhdistystoimintaan sekä kodissa ja kodin lähiympäristössä tapahtuviin vapaa-ajan toimintoihin. Vapaa-ajan aktiviteetteja tarkastellaan hyvinvoinnin sekä toimintakyvyn näkökulmasta. Tutkimuksessa käytetään perustana aktiivista ikääntymistä. Aktiivisesta ikääntymisestä voi olla apua ajankohtaiseen väestörakenteen muutokseen. Väestön ikääntyessä ikäihmisiä pitäisi katsoa hyötynäkökulmasta eikä taakkana. Ikäihmisilläkin on voimavaroja ja resursseja, joita yhteiskunnassa voidaan hyödyntää. Kolmasikäläiset ovat näitä aktiivisia ikäihmisiä, joilla edelleen on halua kehittää itseään sekä ympäristöään. Tutkimuksen teemahaastattelut toteutettiin kirkollisessa toiminnassa sekä yhdistystoiminnassa mukana oleville kolmasikäläisille. Kaikilta haastateltavilta kysyttiin myös kodissa ja kodin lähiympäristössä tapahtuvista vapaa-ajan aktiviteeteista. Haastattelujen tavoitteena oli saada selville, mitkä tekijät kirkollisessa toiminnassa, yhdistystoiminnassa sekä kodin lähiympäristön toiminnoissa tuottavat hyvinvointikokemuksia sekä miten aktiviteetit vaikuttavat ikäihmisten toimintakykyyn ja hyvinvointiin. Tuloksista käy ilmi, että vapaa-ajan aktiviteetit ovat tärkeitä ikäihmisten hyvinvoinnin sekä toimintakyvyn ylläpidossa ja vahvistamisessa. Haastattelujen perusteella aktiviteettien tarjoama sosiaalinen verkosto on tärkein hyvinvoinnin lähde. Sosiaaliseen verkostoon liittyvät monet haastatteluissa esille nousseet seikat, kuten uudet ja vanhat ystävät, sukulaiset, yhteisöllisyys ja vertaistuki. Muun muassa nämä ylläpitävät ja vahvistavat hyvinvointia tuottamalla mielenvirkeyttä, positiivisuutta ja kiitollisuutta. Haastattelut osoittavat, että hyvinvoinnin ja toimintakyvyn ylläpidossa sekä vahvistamisessa tärkeää on myös pystyvyyden sekä onnistumisen tunteet, joita toiminnoissa voi saada kokea. Tulosten perusteella voidaan sanoa, että aktiviteeteilla on selkeitä vaikutuksia hyvinvointiin ja toimintakykyyn. Suurin osa positiivisista vaikutuksista ilmenee aktiviteeteista saatavan sosiaalisen pääoman seurauksena.

This study examines the significance of leisure activities in well-being among the third aged citizens of Turku. Persons in the third age group are active seniors aged 65 to 85. The study focuses particularly on church and association activities, as well as activities at home and in its vicinity. Leisure activities are studied from the perspective of well-being and of one’s ability to function. The study uses active aging as its basis. Active aging can be helpful in the transformation of population structure. As the population ages, elderly should be seen as an asset rather than a burden. Even the elderly have strength and resources, which can be utilized in our society. Persons in the third age group are these seniors, who still have the will to improve themselves and their surroundings. Theme interviews were conducted on seniors in the third age group who are involved in different church and organization activities. All interviewees were also asked about the activities at home and in its vicinity. The goal of these interviews was to find out, what factors in leisure activities produce well-being experiences and affect one’s well-being and ability to operate positively. The results indicate that leisure activities are important in the maintenance and strengthening of one’s well-being and ability to function. According to the interviews, social network provided by the activities is the most important source of well-being. The social network consists of variety of factors brought up in the interviews such as new and old friends, relatives, sense of community and peer support. Amongst other things, these factors maintain and strengthen well-being by producing mental vigor, positivity and gratitude. The interviews state, that the feelings of capability and success which can be experienced during leisure activities are also important. Based on the results it can be said, that activities clearly influence one´s well-being and ability to function. The majority of the positive effects come with the social capital acquired from activities.