KOHTI PYSYVÄÄ PAINONHALLINTAA : Painonhallintaryhmään osallistuvien odotuksia ja kokemuksia painonhallintaryhmän toiminnasta sekä ryhmäohjauksesta
Björk, Monika (2013)
Björk, Monika
Centria ammattikorkeakoulu (Keski-Pohjanmaan ammattikorkeakoulu)
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013112217842
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013112217842
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata liikelaitos Työplussan painonhallintaryhmään osallistuvien kokemuksia ryhmäohjauksesta sekä selvittää, millaisia odotuksia ja tavoitteita painonhallintaryhmään osallistuvilla on. Tutkimuksessa käytettiin kvalitatiivista eli laadullista tutkimusmenetelmää. Aineisto kerättiin kahdella avoimella kyselylomakkeella, jotka sisälsivät yhteensä yhdeksän avointa kysymystä. Ensimmäinen kyselylomake jaettiin syksyllä 2012 ja toinen keväällä 2013 11 painonhallintaryhmään osallistuvalle. Kyselylomakkeita palautettiin 7 molempiin kyselyihin. Tutkimusaineisto analysoitiin sisällönanalyysin avulla.
Tutkimustulosten mukaan painonhallintaryhmään osallistuvilla oli odotuksia liittyen onnistuneeseen painonhallintaan, ryhmäohjaukseen, vertaistukeen sekä painonhallinnasta saatuun tietoon. Painonhallintaryhmä oli vastannut hyvin osallistujien odotuksia. Osallistujat olivat tyytyväisiä aikatauluun ja ohjelmaan, vertaistukeen ja ohjaukseen. Osallistujien mukaan painonhallintaryhmää voisi kehittää siten, että tapaamiskertoja voisi olla enemmän. Siten painonhallintaryhmän aikataulua voisi pidentää. Osallistujat olisivat myös halunneet lisää ryhmäliikuntaa, ja ohjaus olisi voinut olla vaativampaa.
Opinnäytetyön johtopäätöksenä voidaan todeta, että painonhallintaryhmään osallistuvat olivat enimmäkseen tyytyväisiä painonhallintaryhmään ja ryhmäohjaukseen sekä kokivat sen vastanneen odotuksiaan. Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli, että opinnäytetyön tuloksia voidaan hyödyntää kehitettäessä ryhmäohjausta siten, että se vastaa painonhallintaryhmään osallistuvien odotuksia ja tarpeita.
Tutkimustulosten mukaan painonhallintaryhmään osallistuvilla oli odotuksia liittyen onnistuneeseen painonhallintaan, ryhmäohjaukseen, vertaistukeen sekä painonhallinnasta saatuun tietoon. Painonhallintaryhmä oli vastannut hyvin osallistujien odotuksia. Osallistujat olivat tyytyväisiä aikatauluun ja ohjelmaan, vertaistukeen ja ohjaukseen. Osallistujien mukaan painonhallintaryhmää voisi kehittää siten, että tapaamiskertoja voisi olla enemmän. Siten painonhallintaryhmän aikataulua voisi pidentää. Osallistujat olisivat myös halunneet lisää ryhmäliikuntaa, ja ohjaus olisi voinut olla vaativampaa.
Opinnäytetyön johtopäätöksenä voidaan todeta, että painonhallintaryhmään osallistuvat olivat enimmäkseen tyytyväisiä painonhallintaryhmään ja ryhmäohjaukseen sekä kokivat sen vastanneen odotuksiaan. Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli, että opinnäytetyön tuloksia voidaan hyödyntää kehitettäessä ryhmäohjausta siten, että se vastaa painonhallintaryhmään osallistuvien odotuksia ja tarpeita.