Luontokokemus päihdekuntoutujan arjen mielekkyyttä tukemassa
Saarelainen, Sanna (2013)
Mikkelin ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013112718644
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013112718644
Tiivistelmä
Opinnäytetyöni tarkoituksena oli selvittää, mitkä tekijät luonnossa lisäävät päihdekuntoutujien mielestä arjen mielekkyyttä ja millä keinoin näitä tekijöitä voisi lisätä kuntoutujien arkeen kuntoutumiskeskuksessa. Tutkimuskysymykseen pyrin löytämään vastaukset selvittämällä mistä kuntoutujien arjen merkitys tällä hetkellä koostuu sekä minkälaisia luontokokemuksia kuntoutujilla on ja minkä merkityksen kuntoutujat antavat kokemuksilleen. Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä päihdekuntoutuspalveluita tarjoavan kuntoutumiskeskuksen kanssa.
Opinnäytetyö on laadullinen eli kvalitatiivinen. Tutkimusmenetelmät olivat avoimet yksilö- ja ryhmähaastattelut ja teemahaastattelut. Aineisto muodostuu yhteensä yhdentoista henkilön haastatteluista. Haastatteluiden tueksi järjestin neljä luontoretkeä, joiden tarkoituksena oli mahdollistaa kaikille haastatelluille luontokokemus, johon heidän oli mahdollista peilata haastattelukysymyksiä. Äänitetyt haastattelut litteroitiin ja aineisto analysoitiin sisällönanalyysiä käyttäen.
Opinnäytetyön tuloksista selviää, että kuntoutujan mielekäs arki on vaihtelevaa ja riittävästi mielekästä toimintaa sisältävää. Luontoympäristö tarjoaa tällaista mielekästä toimintaa esimerkiksi marjastamisen muodossa. Hyvään arkielämään sisältyy sekä sosiaalista vuorovaikutusta muiden kanssa että rauhoittumista omien ajatusten pariin. Luontoympäristöön saatettiin mennä muiden ihmisten, kuten perheen kanssa, mutta erityisen paljon luontoympäristöä arvostettiin hiljaisuuden vuoksi. Tämä hiljaisuus mahdollisti rauhoittumisen, jota kaupungin arkielämässä kaivattiin. Luontokokemuksilla oli myös muita positiivisia vaikutuksia kuten ajatusten kulun parantuminen, mielen virkistyminen ja stressin väheneminen, jotka osaltaan muodostavat mielekästä arkielämää. Luontokokemusten positiivia vaikutuksia voidaan lisätä kuntoutumiskeskuksen arkielämään esimerkiksi soveltamalla normaalisti sisällä tapahtuvaa toimintaa ulos luontoympäristöön tai järjestettyjen luontoretkien avulla.
Opinnäytetyö on laadullinen eli kvalitatiivinen. Tutkimusmenetelmät olivat avoimet yksilö- ja ryhmähaastattelut ja teemahaastattelut. Aineisto muodostuu yhteensä yhdentoista henkilön haastatteluista. Haastatteluiden tueksi järjestin neljä luontoretkeä, joiden tarkoituksena oli mahdollistaa kaikille haastatelluille luontokokemus, johon heidän oli mahdollista peilata haastattelukysymyksiä. Äänitetyt haastattelut litteroitiin ja aineisto analysoitiin sisällönanalyysiä käyttäen.
Opinnäytetyön tuloksista selviää, että kuntoutujan mielekäs arki on vaihtelevaa ja riittävästi mielekästä toimintaa sisältävää. Luontoympäristö tarjoaa tällaista mielekästä toimintaa esimerkiksi marjastamisen muodossa. Hyvään arkielämään sisältyy sekä sosiaalista vuorovaikutusta muiden kanssa että rauhoittumista omien ajatusten pariin. Luontoympäristöön saatettiin mennä muiden ihmisten, kuten perheen kanssa, mutta erityisen paljon luontoympäristöä arvostettiin hiljaisuuden vuoksi. Tämä hiljaisuus mahdollisti rauhoittumisen, jota kaupungin arkielämässä kaivattiin. Luontokokemuksilla oli myös muita positiivisia vaikutuksia kuten ajatusten kulun parantuminen, mielen virkistyminen ja stressin väheneminen, jotka osaltaan muodostavat mielekästä arkielämää. Luontokokemusten positiivia vaikutuksia voidaan lisätä kuntoutumiskeskuksen arkielämään esimerkiksi soveltamalla normaalisti sisällä tapahtuvaa toimintaa ulos luontoympäristöön tai järjestettyjen luontoretkien avulla.