Hoitajan lihaskunnon ja liikehallinnan merkitys ikääntyneiden kaatumisten ehkäisyssä

Abstract

Kaatumiset ovat iäkkäiden yksi tyypillisimmistä tapaturmaryhmistä. Suomessa kaatumisiin liittyvät hoitokustannukset ovat suuria. (Pajala 2012.) Opinnäytetyön tarkoituksena oli kehittää hoitajien tietoutta oman lihaskunnon ja liikehallinnan ylläpitämisestä sekä korostaa niiden merkitystä ikääntyneiden kaatumisten ehkäisyssä. Työ pohjautuu NÄYTKÖ-projektiin, jonka aiheena on hoitajien toiminta kaatumisen ennaltaehkäisyssä. Työ on rajattu avoterveydenhuollon haastaviin ympäristöihin. Työ toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä Turun hyvinvointitoimialan kotihoidon- ja palveluyksiköiden kanssa. Yksiköiden henkilökunnalle järjestettiin toiminnallisen liikuntaharjoittelun simulaatio Turun ammattikorkeakoulun Ruiskadun toimipisteen liikuntasalissa. Järjestetyn koulutusmuotoisen tapahtuman tarkoituksena oli antaa konkreettista tietoutta kehon toimintamalleista ja toiminnallisesta harjoittelusta. Lisäksi pohdittiin sitä, miten edellä mainittuja voidaan yhdistää hoitotyöhön ja kaatumisten ehkäisyyn. Tapahtuman jälkeen kerättiin palaute. Hoitajille annettiin mukaan paperiversio tapahtumassa käyttämästämme diaesityksestä, jotta he voivat hyödyntää sitä omissa työyhteisöissään. Saadun palautteen perusteella voi päätellä, että hoitajien tietämys oman lihaskunnon ja liikehallinnan ylläpitämisestä sekä niiden merkityksestä ikääntyneiden kaatumisten ehkäisyssä lisääntyi. He näkivät myös oman lihaskunnon ja liikehallinnan merkityksen ikääntyneiden kaatumisten ehkäisyssä tärkeänä. Hoitajat kokivat myös jaksavansa työssä paremmin, jos oma lihaskunto on kunnossa. Lisäksi heidän kiinnostuksensa oman kunnon huolehtimisesta lisääntyi.

Falling down is one of the typical accident group for elderly. The costs for falling accident treatments are high in Finland. (Pajala 2012.) The subject of this thesis is improve nurses awareness of maintaining their own muscular conditon and motion control and stress meaning of those in the prevention of older people falling down accidents. This thesis is based on NÄYTKÖ-project which subject is activities of nurses while preventing of fallings. Thesis is delimited for challenging environments of open health care. Thesis was implemented as a functional thesis in co-operate with Turku Welfare sector Domiciliary care and Service unit. We organized a functional training simulation for unit´s personnel in Turku University of Applied Sciences Ruiskatu unit´s sport hall. The purpose of the arranged training event was give a concrete knowledge about operational models of body and functional training. We also discussed how it is possibly to combine above mentioned to nursing and prevention of fallings. After event we collect a feedback. We gived a paper version of our slideshow from the event for nurses which they can benefit in their own work community. According to the feedback we got we can make a conclusion that the knowledge about their own muscular condition and motion control and it´s consequense for prevention of falling down of elderly increased. They also regarded that their own muscular condition and motion control is important in prevention of falling down of elderly. Nurses also saw that they have a more strenght in their job if they are in shape. Also their own preoccupation for maintaining their own muscular condition increased.