Terveydenhoitajien näkökulmia alakouluikäisten ravitsemukseen, liikuntaan ja uneen

Abstract

Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää alakouluikäisten lasten terveyskäyttäytymistä ja siihen vaikuttavia tekijöitä, erityisesti ravinnon, liikunnan ja unen vaikutusta terveydenhoitajan näkökulmasta. Tutkimuksen tarkoituksena oli saada selville millaisia keinoja ja menetelmiä terveydenhoitajat käyttävät työssään alakouluikäisten terveyskäyttäytymiseen puuttumisessa.

Tutkimuksessa käytettiin kvalitatiivista tutkimusmenetelmää. Tutkittavat työskentelevät eri kuntien terveyskeskuksissa Keski-Suomen seututerveyskeskuksessa, joten laadullinen kyselylomaketutkimus soveltui hyvin hajallaan olevan joukon tutkimiseen. Tutkimus toteutettiin sähköisen kyselylomakkeen avulla lokakuussa 2013. Vastauksia saatiin seitsemän kappaletta.

Terveydenhoitajilta saamiemme vastausten perusteella jokainen heistä kohtaa työssään ongelmia alakoululaisten ravitsemuksen, liikunnan ja unen suhteen. Tutkimustuloksissa korostui vanhempien ja perheen roolin merkitys terveyskäyttäytymisen muutoksessa. Myös motivaatiolla on suuri merkitys tulosten aikaansaamiseksi, jotta muutokset terveyskäyttäytymisessä olisivat pysyviä, on ne tehtävä vähitellen. Terveydenhoitajien käytössä yleisimmin esiintyviä terveydenedistämisen menetelmiä olivat Neuvokas perhe-menetelmä sekä erilaisten päiväkirjojen täyttäminen ja niiden analysointi yhdessä perheen kanssa.

Mahdollisessa jatkotutkimuksessa voisi syventää jotakin käsittelemäämme terveyskäyttäytymisen teemaa tai tutkia uusia terveyskäyttäytymiseen vaikuttavia tekijöitä, kuten ruutuaikaa tai päihteitä. Yhtenä jatkotutkimusaiheena voisi myös olla vertailu alakouluikäisten ja yläkouluikäisten terveyskäyttäytymisestä.

The aim of this bachelor´s thesis was to study elementary school children´s health behavior and factors affecting it - especially nutrition, physical activity and sleep - from a public health nurse´s perspective. The objective of the study was to find out what kind of means and methods nurses use when intervening with young children´s health behavior.

A qualitative research method was employed in this study. The members of the target group worked in the health care centers of different municipalities, which meant that a qualitative survey conducted with a questionnaire was appropriate for studying a geographically dispersed group of people. The survey was conducted via e-mail during October 2013. Seven answers were received.

The answers indicated that every nurse faces problems related to elementary school children´s nutrition, physical activity and sleep. The results showed the importance of parents’ and family members’ role in changing health behavior. Motivation was also seen to be an important factor in gaining results. The respondents also thought that in order to achieve permanent results in health behavior, changes have to be implemented gradually. The most common health promotion methods were the Neuvokas perhe (Resourceful Family) - method and the filling of different journals and their analysis together with the family.

Further research could more specifically study the themes now used or search for more facts considering health behavior, for example, time spent with TV or computer or intoxicants. Another topic of further research could also be a comparison between younger and older school children.