Dancehall-tanssijoiden yleisimmät tanssivammat ja niiden ennaltaehkäisy: kysely suomalaisten tanssikoulujen dancehall tanssijoille
Piironen, Laura (2022)
Piironen, Laura
2022
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202202032052
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202202032052
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa suomalaisissa tanssikouluissa tanssivilla täysi-ikäisillä dancehall-tanssijoilla esiintyviä tanssivammoja sekä keinoja, joilla tanssijat pyrkivät ennaltaehkäisemään tanssivammoja. Opinnäytetyön tavoitteena oli tarjota lajin harrastajille ja tanssinopettajille tietoa harrastajilla esiintyvistä tanssivammoista sekä vammojen ennaltaehkäisyn keinoista.
Kyselytutkimuksella kartoitettiin dancehall-tanssijoilla esiintyviä tanssivammoja
sekä tanssijoiden käyttämiä keinoja tanssivammojen ennaltaehkäisyyn.
Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Bubblin’ Moves -kollektiivi. Opinnäytetyössä käytettiin määrällistä tutkimusmenetelmää. Aineiston keruumenetelmänä käytettiin Webropol-kyselyä. Opinnäytetyön kohderyhmänä toimivat
seitsemän erillisen suomalaisen tanssikoulun täysi-ikäiset dancehall-tanssijat.
Kyselyyn vastasi 105 dancehall-tanssijaa. Kyselytutkimuksen tuloksena selvisi, että puolella kyselyyn vastanneista dancehall-tanssijoista on ollut tanssivamma tai tanssivammoja viimeisen kahden vuoden aikana. Dancehall-tanssijoilla esiintyi tanssivammoja eniten alaraajoissa, tarkemmin polven sekä reiden alueella. Alaraajojen jälkeen eniten tanssivammoja kohdistui alaselkään.
Suurimmalla osalla dancehall-tanssijoista oli sekä rasitus- että akuutteja tanssivammoja. Suurin osa tanssijoista oli tanssinut väsyneenä tai niin, että oli kokenut kipua tanssiessaan. Kyselyyn vastanneet tanssijat olivat pääsääntöisesti tietoisia tanssivammojen ennaltaehkäisyjen keinoista, ja suurin osa tanssijoista ennaltaehkäisi vammoja kirjallisuudessa mainituin tanssivammojen ennaltaehkäisyn keinoin. Ennaltaehkäisyn keinoista esille nousivat turvallisen
tekniikan sekä kehon linjauksien huomiointi sekä kestävyys- ja lihaskunnon
viikoittainen harjoittelu. Noin kolmasosa kyselyyn vastanneista tanssijoista toivoi lisää tietoa tanssivammojen ennaltaehkäisystä.
Opinnäytetyön johtopäätöksenä voidaan todeta, että suomalaisissa tanssikouluissa tanssivien täysi-ikäisten dancehall-tanssijoiden tanssivammat ovat suurelta osin samantyyppisiä kuin kirjallisuudessa ilmenneet tanssivammat. Erityisesti tanssivammojen sijainti sekä tanssijoiden taipumus tanssia kivusta huolimatta olivat yhteneviä opinnäytetyön tutkimuksen tuloksissa sekä kirjallisuudessa. Suurin osa tanssijoista käyttää jotakin tanssivammojen ennaltaehkäisyn keinoa. Voidaan kuitenkin todeta, että tanssijat hyötyisivät lisäohjauk sesta tanssivammojen ennaltaehkäisyn keinoista, sillä suurin osa tanssijoista oli tanssinut väsyneenä ja/tai kivun kanssa.
Kyselytutkimuksella kartoitettiin dancehall-tanssijoilla esiintyviä tanssivammoja
sekä tanssijoiden käyttämiä keinoja tanssivammojen ennaltaehkäisyyn.
Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Bubblin’ Moves -kollektiivi. Opinnäytetyössä käytettiin määrällistä tutkimusmenetelmää. Aineiston keruumenetelmänä käytettiin Webropol-kyselyä. Opinnäytetyön kohderyhmänä toimivat
seitsemän erillisen suomalaisen tanssikoulun täysi-ikäiset dancehall-tanssijat.
Kyselyyn vastasi 105 dancehall-tanssijaa. Kyselytutkimuksen tuloksena selvisi, että puolella kyselyyn vastanneista dancehall-tanssijoista on ollut tanssivamma tai tanssivammoja viimeisen kahden vuoden aikana. Dancehall-tanssijoilla esiintyi tanssivammoja eniten alaraajoissa, tarkemmin polven sekä reiden alueella. Alaraajojen jälkeen eniten tanssivammoja kohdistui alaselkään.
Suurimmalla osalla dancehall-tanssijoista oli sekä rasitus- että akuutteja tanssivammoja. Suurin osa tanssijoista oli tanssinut väsyneenä tai niin, että oli kokenut kipua tanssiessaan. Kyselyyn vastanneet tanssijat olivat pääsääntöisesti tietoisia tanssivammojen ennaltaehkäisyjen keinoista, ja suurin osa tanssijoista ennaltaehkäisi vammoja kirjallisuudessa mainituin tanssivammojen ennaltaehkäisyn keinoin. Ennaltaehkäisyn keinoista esille nousivat turvallisen
tekniikan sekä kehon linjauksien huomiointi sekä kestävyys- ja lihaskunnon
viikoittainen harjoittelu. Noin kolmasosa kyselyyn vastanneista tanssijoista toivoi lisää tietoa tanssivammojen ennaltaehkäisystä.
Opinnäytetyön johtopäätöksenä voidaan todeta, että suomalaisissa tanssikouluissa tanssivien täysi-ikäisten dancehall-tanssijoiden tanssivammat ovat suurelta osin samantyyppisiä kuin kirjallisuudessa ilmenneet tanssivammat. Erityisesti tanssivammojen sijainti sekä tanssijoiden taipumus tanssia kivusta huolimatta olivat yhteneviä opinnäytetyön tutkimuksen tuloksissa sekä kirjallisuudessa. Suurin osa tanssijoista käyttää jotakin tanssivammojen ennaltaehkäisyn keinoa. Voidaan kuitenkin todeta, että tanssijat hyötyisivät lisäohjauk sesta tanssivammojen ennaltaehkäisyn keinoista, sillä suurin osa tanssijoista oli tanssinut väsyneenä ja/tai kivun kanssa.