Virkeänä vapaalle : Valmennusmalli työhyvinvointiin

Abstract

Tutkimuksen kohteena on Virkeänä vapaalle - työhyvinvointivalmennusmalli ja sen testaaminen käytännössä kahta esimiestä valmentamalla. Opinnäytetyö etsii vastauksia kysymyksiin: mitkä ovat mallin vahvuudet, entä heikkoudet ja kuinka niitä kannattaa kehittää? Tavoitteena on rakentaa kokonaisvaltainen työhyvinvointivalmennusmalli. Tässä opinnäytetyössä tarkastellaan ja tutkitaan yhtä valmennusmallin osaa, sitä kuinka esimiestä valmentamalla vaikutetaan työhyvinvointiin.

Opinnäytetyö on luonteeltaan laadullinen. Tutkimustyyppinä on tapaustutkimus. Kymmenellä val-mennuskerralla kerätään aineistoa haastattelemalla ja havainnoimalla kahta valmennettavaa sekä tekemällä itsereflektiota. Luonnollisessa ympäristössä kerätyn aineiston avulla lisätään ymmärrystä valmennusmallin laadusta, ominaisuuksista ja merkityksistä. Opinnäytetyön teoriaosuudessa tarkas-tellaan työntekijöiden työkykyyn liittyviä tekijöitä yksilön ja työyhteisön näkökulmasta, sekä toimin-taympäristön ja työhyvinvointityön vaikutusta työhyvinvointiin. Lisäksi käydään läpi esimiestyösken-telyä, siihen liittyviä tekijöitä ja sen vaikutuksia työhyvinvointiin, sekä erilaisia keinoja tukea esimies-työskentelyä. Opinnäytetyön lähtökohtana olleen Virkeänä vapaalle – työhyvinvointi valmennusmallin historia ja toimintaperiaate käydään niin ikään läpi.

Teoriatieto ja valmentajan käyttöteoria yhdistettynä tutkimuksessa kerättyyn aineistoon muodostavat opinnäytetyön tuloksena työhyvinvointivalmennusmallin. Valmennusmallia hyödyntämällä edistetään työyhteisöjen työkykyyn liittyviä tekijöitä ja tätä kautta tehdään työpaikoista arvokkaita ja houkuttelevia, mahdollistetaan pidemmät työurat, lisätään yritysten kilpailukykyä ja tuodaan orga-nisaatioille säästöjä.

The object of the research is Fit on Vacation, a model for coaching well-being at work. The model is tested on field conditions by coaching two superiors at their workplaces. The goal is to find answers to the following questions: What are the strengths and weaknesses of the model? How can the strengths and weaknesses be elaborated? The research aims at developing a comprehensive coach-ing model for enhancing well-being at work. In this research the aim is to study one part of the coaching model, how the coaching of the superior affects well-being at work. The research is a qualitative study and the research method is a case study. The data is collected by interviewing and observing the superiors during ten coaching sessions. Also self-reflection is used. The data that is collected in the natural environment can be used to increase understanding of the coaching model’s quality, features and meanings. The focus of the theoretical part of the research is on examining aspects that are related to the employees’ working capacity. Those aspects are looked at from both individual’s and working community’s viewpoint. Also the influence of the working environment and the work carried out to enhance well-being at work is scrutinized. Furthermore, the work of the superiors is examined: What are the factors related to their work and how do they influence well-being at work? How can the superiors be supported with their tasks? In addition, Fit on Vacation –model, its history and principle are introduced. The theory and the knowledge of the coach combined with the data collected during the field work form the result of this research, a model for coaching well-being at work. By utilizing the coaching model it is possible to improve factors that are connected with the working capacity of the working community. As a consequence, the workplaces are made valuable and attractive, longer careers are made possible, the companies’ competitiveness is increased and the organisations save money.