Nuoren tukeminen murrosiän muutoksessa : Murrosikäteemapäivät Porin Cygnaeuksen koulun 5. luokkalaisille

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää Porin Cygnaeuksen koulun 5. luokkalaisille nuorille toiminnallinen teemapäivä murrosiästä ja sen muutoksista. Tarkoituksena oli myös antaa oppilaille tietoa hygieniaan, ravitsemukseen, liikuntaan, uneen ja seksuaalisuuteen liittyen. Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää nuorten terveydenlukutaitoa sekä herättää heidän motivaationsa omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan huolehtimiseen. Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Cygnaeuksen koulun terveydenhoitajan kanssa.

Teemapäivät järjestettiin Cygnaeuksen koululla keväällä 2013 jokaiselle 5. luokalle erikseen. Päivät olivat kaksiosaisia: ensimmäinen osa koostui luentomaisesta PowerPoint-esityksestä, joka käsitteli murrosiän fyysisiä sekä psyykkisiä muutoksia. Päivän toinen osio koostui toiminnallisesta rastikierroksesta, joka järjestettiin tytöille ja pojille erikseen. Rastikierroksella pisteet käsittelivät kuukautisia, hygieniaa, unta, ravitsemusta, liikuntaa, ihastumista ja seurustelua. Aluksi nuorille teetettiin kysely heitä eniten kiinnostavista murrosikään liittyvistä aihealueista. Kyselyn tulosten avulla päivistä saatiin nuorten tarpeita vastaavat.

Teemapäivien jälkeen nuorilta kerättiin palautetta kyselylomakkeiden avulla sekä havainnoimalla nuorten osallistumista ja motivaatiota päivien aikana. Teemapäivät saivat nuorilta erittäin hyvää palautetta. He kokivat päivän hyödylliseksi ja opettavaiseksi sekä mielenkiintoiseksi. Koimme saavuttaneemme edellä mainitut tavoitteemme, jotka asetimme opinnäytetyöllemme. Toivomme myös, että nuoret hyötyisivät tulevaisuudessa yhdessä käsittelemistämme murrosikään liittyvistä aiheista.

Opinnäytetyötä tehdessämme saimme kokemusta ryhmänohjauksesta ja teemapäivän suunnittelusta. Kouluterveydenhoitajan työnkuvaan kuuluu murrosiästä kertominen ja nuoren tukeminen. Näin ollen opinnäytetyötämme ja teemapäiväideaa voisi hyödyntää puhuttaessa nuorille murrosiästä.

The purpose of this thesis was to organize a functional day of puberty for fifth grade students in Cygnaeus school in Pori. The purpose was to enlighten young people about changes during puberty, hygiene, nutrition, exercise, sleep and sexuality. The aim was to develop young people’s capability to assess their own health and motivate them to take care of their health and well-being. The thesis was made in co-operation with the public health nurse of Cygnaeus school.

The days were organized in Cygnaeus school in spring 2013 for each fifth grade class separately. The days consisted of two parts: the first part was a PowerPoint presentation about physical and mental changes during the puberty. The second part was a functional round which included little exercises and conversations about girls periods, hygiene, sleeping, nutrition, exercising, falling in love and dating. First we made a questionnaire to solve which things interested young people the most. Based on the results of the questionnaire we formed the days to meet the young people's needs.

The days received an excellent feedback from the youngsters. They thought that the days were really useful, informative and interesting. The feedback was collected by questionnaires and by observing young people’s participation during the days. We think that our aims were achieved and we also hope that in the future the youngsters will benefit from the subjects we handled about puberty during these days.

Our thesis gave us experience in leading groups and planning a theme day. Telling about the puberty and supporting youngsters are a part of a school nurse's job description. Consequently, our thesis and the idea of a theme day could be deployable when talking about puberty to young people.