Elämä raskausdiabeteksen jälkeen : Motivoiva ohjelehtinen raskausdiabeteksen sairastaneille naisille

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa ohjelehtinen raskausdiabeteksen sairastaneille synnyttäneille naisille imetyksen jälkeen Juvan neuvolaa varten. Sen tavoitteena on lisätä naisten tietoisuutta tavoista, joilla riskiä tyypin 2 diabeteksen puhkeamiseen voidaan vähentää ja ehkäistä sekä saada naiset motivoi-tumaan terveellisimpiin elämäntapoihin. Ohjelehtinen on tarkoitettu ohjauksen tueksi sekä jaettavaksi jälkitarkastuksessa.

Viime vuosina raskausdiabeetikkojen määrä on Suomessa lisääntynyt. Vuonna 2011 glukoosirasitusko-keen tulos oli poikkeava 12,5 prosentilla synnyttäjistä. Suomessa noin 50 prosentilla raskaana olevista naisista on raskausdiabeteksen riskitekijöitä ja sairaus ilmaantuu yleensä ensimmäisen raskauden aikana sekä uusiutuu helposti. Noin joka kolmas odottava nainen sairastuu siihen uudestaan. Uudelleen sairas-tumisen riskiä on mahdollista ennaltaehkäistä jo ennen seuraavaa raskautta välttämällä lihomista ja liika-painoa, syömällä terveellisesti ja lisäämällä liikuntaa. Raskausdiabeteksen sairastaneilla on myös suuren-tunut riski sairastua tyypin 2 diabetekseen myöhemmin seuraavien 10–15 vuoden aikana.

Kirjallinen ohje tukee suullista ohjausta. Ohjelehtisen ensisijainen tavoite on potilaan terveyttä edistävä ohjaus ja riittävän tiedon saannin turvaaminen. Asiakas saa parhaan mahdollisen hyödyn, kun kirjallinen ohje vastaa hänen tarpeitaan. Naisille, joilla on todettu raskausdiabetes, tulisi tarjota neuvontaa ja ohjausta elämäntapoihin liittyen sisältäen tietoa painonhallinnasta, ruokavaliosta ja liikunnasta.

Opinnäytetyön teoriaosuus perustuu tutkittuun ja ajantasaiseen teoriatietoon, jonka pohjalta kehitimme tuotekehitysprosessin kautta ohjelehtisen. Ohjelehtisen teossa huomioimme toimeksiantajan toiveet, ja ohjelehtinen on tehty hyvän potilasoppaan kriteerien pohjalta.

The purpose of our thesis was to produce a leaflet for the maternity clinic at Juva Health center to be dis-tributed to women who have suffered from gestational diabetes. The leaflet is directed to women who have had an episode of gestational diabetes during their pregnancy. The purpose of the leaflet is to increase women’s awareness of the means to reduce the risk of type 2 diabetes and motivate women to lead healthier lifestyles. The leaflet will be used as an aid in treatment and the nursing staff can give it to the patients alongside with preventative nursing.

The number of women contracting gestational diabetes has increased in Finland during the past few years. In year 2011 the result of oral glucose tolerance test was distinct in 12.5 percent of pregnant women. In Finland, about 50 percent of pregnant women possess the risk factors of gestational diabetes and the condition appears usually during their first pregnancy and it will relapse easily. Roughly one-third of pregnant women will contract again. Avoidance of weight gain and obesity, healthier eating and increased exercising are ways to reduce the risk of a renewed episode of gestational diabetes before the next pregnancy. Women with a history of gestational diabetes have also an increased risk of getting type 2 diabetes later in their life within the next 10-15 years.

A written guide supports and completes the spoken instruction. The primary goal is to give preventative guidance and make sure that the patient will get all the information she needs. The customer gets the best possible benefit when the written leaflet is tailored for her needs. Women with diagnosed gestational diabetes should be given advice and guidance about healthy lifestyle involving information about weight control, nutrition and exercise.

Our thesis includes a theory part which is based on current research information, forming the basis for the leaflet which was made using the product development process. The leaflet was written by taking into account the wishes of the commissioner of our thesis and in accordance with the criteria of a good patient guide book.