Kehittämishanke ikääntyneiden kuntosaliharjoittelumahdollisuuksien lisäämiseksi Vantaalla

Abstract

Vantaalla käynnistyi vuonna 2012 kehittämishanke ikääntyneiden kuntosaliharjoittelumahdollisuuksien lisäämiseksi. Kehittämishanke pohjautuu Vantaan ikääntymispoliittisen ohjelman 2010–2015 toimenpidesuosituksiin. Hankkeen tavoitteena on muodostaa Vantaalle ”seniorikuntosaliverkko” tehostamalla liikuntaan soveltuvien tilojen käyttöä. Hanke käynnistyi suunnitteluryhmän kokoamisella ja suunnitelmien laatimisella. Tämän jälkeen työ eteni nykytilan kartoituksen myötä uuden harjoittelupaikan käynnistämiseen liittyviin toimenpiteisiin. Hanke toteutetaan Vantaan liikuntapalveluiden ja sosiaali- ja terveystoimen yhteistyönä. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli raportoida ja analysoida hankkeen vaiheet, koota yhteen hankkeen myötä kerätty kartoitusmateriaali sekä kuvata yhden yksityiskohtaisemman esimerkin avulla hankkeen tuloksena syntyvän uuden voimaharjoittelupaikan, Woimanurkan, käynnistämisprosessi ja siihen liittyvät seikat sekä toimintaidea. Kartoituksessa haluttiin selvittää ensisijaisesti sosiaali- ja terveystoimen sekä nuorisopalveluiden hallinnoimien kuntosalien kokoa, käyttömahdollisuuksia ja välineistöä sekä löytää tiloja uusille voimaharjoittelupaikoille. Kartoitukseen liitettiin myös tiedot muista sosiaali- ja terveystoimen sekä nuorisopalveluiden liikuntatoimintaan soveltuvista tiloista ja Vantaalla toimivien yksityisten kuntosalien määristä yhteystietoineen. Kartoitusten tekemisessä hyödynnettiin erillistä lomaketta, sähköpostia, keskusteluja ja kohteiden kotisivuja. Kartoitukset toteutettiin vuosina 2012−2013. Woimanurkasta kertovaan osuuteen on koottu hankintoihin, turvallisuuteen ja toiminnan aloittamiseen liittyviä seikkoja, jotka ohjaavat kunnallista sektoria. Kartoitusmateriaalia sekä kuvausta Woimanurkan käynnistämisprosessista ja siihen liittyvistä seikoista hyödynnetään kehittämishankkeen jatkotyöskentelyvaiheissa. Erityisliikunnan suunnittelijan arvion mukaan ikääntyvien voimaharjoittelumahdollisuuksia on mahdollista kehittää tehostamalla kartoitettujen kuntosalien käyttöä ja käynnistämällä yhteistyön avulla uusia harjoittelupaikkoja. Kehittämistyölle on selkeä tarve: kun kuntalaiset ikääntyvät, nykyiset kuntosalit ja liikuntaryhmät ruuhkautuvat, ja vaikka ikäihmiset kokevat liikunnan tärkeäksi hyvinvoinnin tuojaksi, he liikkuvat liian vähän.

In 2012, the City of Vantaa initiated a development project to increase gym training possibilities for older adults. The project is based on the operational recommendations in Vantaa's Ageing Programme 2010–2015 with the aim to create "a network of senior of senior gyms" in Vantaa by optimizing the use of facilities suitable for exercising. The development project began by assembling the planning group and drawing up plans. After this, the work proceeded via mapping out the current situation to establishing the new exercise facilities. The project is carried out as a cooperation of the Sport Services and the Social and Health Care Services of the City of Vantaa. The purpose of this thesis was to report and analyze the phases of the development project, assemble the collected research material and to describe the startup process and the operational idea of the new exercise facilities called Woimanurkka ("Power Corner") established as a result of the development project. The aim of the mapping process was to examine the size, accessibility and equipment of the gyms administered by the Social and Health Care Services and the Youth Ser-vices and to find new facilities suitable for exercising. Consequently, the material in-cluded the details of the City's existing facilities suitable for exercising and, also, the number and contact information of private gyms and fitness centres in Vantaa. The research material was collected by using a specific questionnaire, e-mail inquiries, dis-cussions and the internet. The research was conducted in 2012−2013. The description of Woimanurkka includes information on purchases, safety and other issues related to starting the gym service, which govern the public sector. The material and the descrip-tion of the startup process of Woimanurkka will be utilized in the following phases of the development project. According to the assessment of the Planning Officer of Physical Activity for Special Groups, it will be possible to improve the exercise possibilities for older adults by op-timizing the use of the gyms defined in this study and by cooperating to establish new exercise facilities. Moreover, there is a distinct need for development as the growing number of ageing citizens, will lead to overcrowded gyms and exercise groups. Fur-thermore, older adults consider physical exercise to be an important promoter of well-being but still lack sufficient exercise.