Vapaaksi tupakasta : Vieroitusryhmä Ylöjärven terveyskeskuksessa

Abstract

Opinnäytetyön aihe valikoitui ajankohtaisuuden vuoksi. Tupakointia on yritetty vähentää lainsäädännöllä kansallisella tasolla asti, sillä se on tärkein estettävissä oleva kuolleisuuden aiheuttaja. Terveydenhoitajan tärkeä tehtävä on terveyden edistäminen ja sairauksien ennaltaehkäisy. Tupakointiin puuttuminen ja sen lopettamisen tukeminen kuuluvat kaikille terveydenhuollossa työskenteleville, joten siihen täytyisi kiinnittää nykyistä enemmän huomiota. Lisäksi vieroitustyötä pitäisi vahvistaa ja lisätä.

Opinnäytetyön tavoite oli uuden toimintamallin käynnistäminen tupakkavieroituksessa Ylöjärven kaupungissa. Tarkoituksena oli järjestää vieroitusryhmä tupakoitsijoille tukemalla heitä savuttomuuteen motivoinnin ja vertaistuen avulla. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Ylöjärven terveyskeskuksen poliklinikka ja työ toteutettiin yhteistyössä terveyskioskin terveydenhoitajan sekä terveyskeskuksen astmahoitajan kanssa.

Vieroitusryhmän tavoitteena oli edistää ryhmään osallistuvien terveyttä auttamalla heitä löytämään omia voimavarojaan ja ottamaan aktiivisesti vastuuta omasta hyvinvoinnistaan ja terveydestään. Vieroitusryhmän aikana neljästä osallistujasta yksi lopetti tupakoinnin ja muutkin pääsivät hyvälle alulle. Tutkimustiedon, ryhmäkokemuksen ja saadun palautteen perusteella näyttäisi siltä, että ryhmätoiminta on vaikuttavaa ja tehokasta tupakkavieroituksessa. Ryhmässä osallistujat saivat vertaistukea ja jakoivat kokemuksia. Jatkossa voisi tutkia miten osallistujat pärjäävät tupakoimattomana ja millainen tuki ryhmän loputtua olisi hyödyksi.

The thesis topic was chosen because it is current. Smoking is the most important preventable cause of mortality. That is why the legislators have tried to decrease smoking. Ministry of Social Affairs and Health aims to prevent health problems caused by smoking by affecting habits and availability. Public health nurses have an important role in health promotion and disease prevention. All working in health care are responsible for the smoking intervention and smoking cessation support. Smoking cessation needs to be paid more attention to and it should be strengthened and increased.

The aim was to launch a new approach to tobacco cessation in the town of Ylöjärvi. The purpose of the thesis was to organize a cessation group for smokers by supporting them to become smoke-free. The methods used were motivation and peer support. The thesis was commissioned by Ylöjärvi health center and it was carried out in co-operation with an asthma nurse and a public health nurse of the health kiosk.

The aim of the cessation group was to promote the health of the group’s participants by helping them to find their own resources and to take an active responsibility for their own well-being and health. During the cessation group one of the four participants quit smoking and the others got a good start.

Based on research results, the group experience and the feedback it can be concluded that the group activity is effective and impressive for tobacco cessation. Group participants received peer support and shared their experiences with each other. In the future it would be interesting to explore how the participants are doing as non-smokers and what kind of support would be beneficial after the group.