Työssäjaksamisen edistäminen : Terveysnetti

Abstract

Työterveyslaitoksen selvitysten mukaan jo kahdenkymmenen vuoden ajan on ollut havaittavissa työterveys- ja työkykyongelmia, jotka ovat ilmenneet työstressinä, työuupumuksena, masennuksena sekä jaksamisen ongelmina. On tiedossa, että mielenterveydelliset ongelmat ja niiden pitkäaikaisseuraamukset yleistyvät. Tämä asettaa haasteen ajantasaiselle tiedolle siitä, miten mielenterveyden häiriöille altistavista työhön liittyvistä tekijöistä sekä työuupumuksen riskitekijöistä ja terveysvaikutuksista voidaan selvitä. Projektin tehtävänä oli laatia verkkosivut Terveysnettiin työikäisille työssäjaksamisen edistämisestä. Tavoitteena on tukea ja antaa tietoa työikäisille työssäjaksamisesta. Terveysnetti on Salon kaupungin, Salon terveyskeskuksen ja Turun ammattikorkeakoulun Salon toimipisteen välinen yhteinen projekti, verkkosivuilla on tarjolla tietoa eri ikäryhmille hyvinvointiin ja terveyteen liittyen. Verkkosivuilla käsitellään työhyvinvointia, sitä mitä se on ja mistä se koostuu. Lisäksi sivuilla on terveelliset elämäntavat osio, työssäjaksamisen riskitekijät sekä mistä apua -osio. Sivujen linkit osiosta löytyy työhyvinvointi testejä sekä mindfulness –harjoituksia. Verkkosivut löytyvät Terveysnetti sivustolta osoitteesta http://terveysnetti.turkuamk.fi/. Jatkossa tulisi panostaa työntekijöiden elämäntapa ohjaukseen sekä psyykkiseen-, fyysiseen- ja sosiaaliseen työhyvinvointiin. Työpaikalla tulisi kiinnittää huomiota ilmapiiriin sekä hyödyntää mindfulness ja työnohjaus mahdollisuuksia. Näitä asioita voitaisiin koota terveysalanammattilaisten ylläpitämille verkkosivuille, joiden kautta tieto olisi työntekijöille helpommin saatavilla.

According to the Finnish Institute of Occupational Health, problems with occupational health and ability to work have emerged in the last two decades, which have manifested as occupational stress, occupational burnout, depression and problems with coping. It is known that mental health problems and their long-term consequences are becoming more common. This creates a challenge to present knowledge on how to cope with mental health problems caused by work-related factors as well as risk factors of occupational burnout and their effects on health. The goal of the project was to create a website on Terveysnetti for improving coping at work. The aim is to support and inform the working-aged about coping at work. Terveysnetti is a joint project between the city of Salo, the main health centre of Salo and Turku University of Applied Sciences. The website gives information on wellbeing and health for different age groups. The website deals with occupational wellbeing: what it means and what it includes. The site has a section on healthy lifestyle and another section on the risk factors of coping at work and where to get help. Occupational wellbeing tests and mindfulness exercises can be found in the links section. The website can be found at http://terveysnetti.turkuamk.fi. In the future, more effort should be made to lifestyle guidance for workers and to mental, physical and social wellbeing at work. The general atmosphere at the workplace should be observed and chances for mindfulness and occupational guidance should be utilised. These matters could be collected to a website run by health care professionals, through which employees would receive information more easily.