Oman työuupumuksen ennaltaehkäisy etätyössä
Nieminen, Linnea (2022)
Nieminen, Linnea
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202204084781
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202204084781
Tiivistelmä
Opinnäytetyö laadittiin työntekijöille ennaltaehkäisemään omaa työuupumuksen syntyä etenkin etätyötä tehdessä. Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää muistilista työuupumuksen ennaltaehkäisyyn. Etätyöt ovat lisääntyneet ja työuupumuksen oireet voi esiintyä myös etätyössä. Tämän opinnäytetyön tarve syntyi tarpeesta ennaltaehkäisemään työuupumuksen oireita.
Opinnäytetyössä kerättiin kirjallisuuskatsaus työuupumuksen synnystä ja sen oireista sekä ehkäisystä. Tätä opinnäytetyötä varten on kerätty laaja kirjallisuuskatsaus sekä perehdytty asiantuntijoiden kautta aiheeseen. Opinnäytetyön alussa käsitellään ensin työuupumusta käsitteenä, sen riskejä ja oireita. Tämän jälkeen opinnäytetyössä perehdytään työssäjaksamiseen liittyviin voimavaroihin. Opinnäytetyön lopussa on muistilista etätyötä tekevien ihmisten työuupumuksen ennaltaehkäisyyn.
Opinnäytetyössä kerättiin kirjallisuuskatsaus työuupumuksen synnystä ja sen oireista sekä ehkäisystä. Tätä opinnäytetyötä varten on kerätty laaja kirjallisuuskatsaus sekä perehdytty asiantuntijoiden kautta aiheeseen. Opinnäytetyön alussa käsitellään ensin työuupumusta käsitteenä, sen riskejä ja oireita. Tämän jälkeen opinnäytetyössä perehdytään työssäjaksamiseen liittyviin voimavaroihin. Opinnäytetyön lopussa on muistilista etätyötä tekevien ihmisten työuupumuksen ennaltaehkäisyyn.