Kontiolahden kunnan soveltavan ja terveysliikunnan kalenteri

Abstract

Tämän produktiivisen opinnäytetyön tuloksena valmistunut soveltavan ja terveysliikunnan kalenteri on osa tulevaa Kontiolahden kunnan terveysliikuntasuunnitelmaa. Kalenteri pohjautuu Kontiolahden kunnan liikuntastrategiaan, jonka yhtenä työikäisten terveyden edistämisen toimenpiteenä on kunnan liikuntapalveluja koskevan markkinoinnin ja tiedottamisen lisääminen terveysliikunnassa.

Kalenterin työstäminen aloitettiin lokakuussa 2013, jolloin sovittiin terveysliikunnan lisäämisestä kunnan aikaisempaan soveltavan liikunnan kalenteriin, sekä kalenterin sisällöstä ja työn aikatauluista. Tietojen kokoamista varten kontiolahtelaisille seuroille, yhdistyksille ja yrityksille lähetettiin sähköpostitse kirje. Osaan toimijoista otettiin yhteyttä myös puhelimitse. Kalenteria muokattiin useaan kertaan ja kohderyhmää pyydettiin arvioimaan kalenteria. Kohderyhmä arvioi kalenteria selkeäksi ja tämänhetkiseltä ulkoasultaan hyväksi.

Kalenterin tavoitteena on parantaa Kontiolahdella järjestettävästä liikunnasta tiedottamista, ohjata kuntalaisia liikunnan pariin sekä kehittää liikuntapalvelujen tarjoajien välistä yhteistyötä. Kalenterissa ovat tiedot Kontiolahden alueella aikuisille ja ikääntyneille soveltavaa ja terveysliikuntaa järjestävistä ohjatun liikunnan palveluista, joita järjestävät kunta, seurat, yhdistykset ja yritykset. Kalenterin tiedot ovat jaoteltuina soveltavaan ja terveysliikuntaan. Lisäksi kalenterin lopussa on tietoa liikuntasuosituksista sekä päivitetyistä suomalaisista ravitsemussuosituksista. Tavoitteena kalenterille oli saada siitä selkeä, loogisesti etenevä ja ulkoasultaan mielenkiintoa herättävä kokonaisuus, joka palvelee parhaalla mahdollisella tavalla kunnan liikkujia, sekä niitä ammattihenkilöitä, jotka käyttävät kalenteria liikunta- ja terveysneuvontaan.

Tarkoitus on, että kalenterin päivittämistä jatketaan tulevaisuudessa ja kalenteri on yksi kunnan liikunnasta tiedottamisen keino. Kalenterin avulla pystytään myös kartoittamaan millaisia palveluja ja ryhmiä kunnan lisäksi liikunta- ja urheiluseurat, yksityiset yritykset ja yhdistykset järjestävät.

This thesis is based on Kontiolahti strategy for sports during the years from 2006 to 2015. In this strategy, one of the targets for adults has been to improve marketing and information in health promoting exercise. The calendar is also a part of coming Kontiolahti programme for health promoting exercise.

The working process started in November 2013 when the municipality of Kontiolahti decided to add information about health promoting exercise in their calendar for adapted physical activity. Also the content and work schedules were decided then. For the calendar, sports clubs, associations and companies in Kontiolahti were asked to give information about their groups and services by e-mail. Some of them were also contact-ed by phone. The calendar was edited several times and it was sent to a target group for evalution. The calendar was evaluated to be logical and informative.

The primary purpose of the calendar was to improve the spreading of information in Kontiolahti. In addition, the aim was to activate people to the sports that are organized in Kontiolahti and to improve the cooperation between the municipality, sports clubs, associations and companies. In the calendar there is information about health promot-ing exercise and adapted physical activity groups for adults and aged people which are organized by the municipality, clubs, associations and companies. The calendar is di-vided in two sections, adapted physical activity and health promoting exercise. There is also updated information about physical activity guidelines and dietary guidelines for Finnish people.

In the future the aim is to continue updating the information in the calendar. With the help of the calendar it is possible to survey what types of services and groups are orga-nized in Kontiolahti.