All Stars-ikäisten koripalloilijoiden koripallotaidot sekä niiden kehittäminen
Ikonen, Linda (2022)
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202205139122
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202205139122
Tiivistelmä
Tämän kehittämistyön tavoitteena oli tarkastella All Stars -ikäisten koripalloilijoiden koripallotaitoja sekä luoda ymmärrys siitä, mitkä taidot vaativat lisähuomiota alle 15-vuotiaiden koripalloharjoittelussa.
Tavoitteen saavuttamiseksi hyödynnettiin All Stars -valmentajien eli HKVT koulutettujen valmentajien koripallo-osaamista ja ymmärrystä teettämällä kysely. Kysely pohjautui Suomen Koripalloliiton lajiharjoitussisältöihin, joissa on määritelty All Stars -ikäisen koripalloilijan tavoiteosaaminen.
Kyselyn tulosten, keskusteluiden sekä työpajan avulla luotiin suosituksia siitä, mihin alle 15-vuotiaiden harjoittelussa tulisi kiinnittää erityistä huomiota, jotta koripallotaidot vastaisivat kansainvälistä vaatimustasoa.
Suositukset, jotka syntyivät työn tuloksena, pohjautuvat Suomen koripalloliiton lajiharjoittelusisältöihin. Suositukset, joita saatiin aikaan, jaettiin osa-alueiden koko kentän pelaaminen, pallottomana pelaaminen, penetration pelaaminen ja sisäpelaaminen mukaan.
Suosituksiin päätyivät osaamisen alueet, jotka olivat saaneet All Stars -valmentajille tehdyssä kyselyssä yli 50 % äänistä kohtiin riittämättömät (1) tai melkein riittämättömät (2).
Näin ollen osa-alueet olivat seuraavat: pallon ylöstuontitaidot, alivoimapuolustukset, syöttäminen avoimella kentällä, kovavauhtiset viimeistelyt, pallottoman pelaajan liikkumismallit, syötön vastaanottamisen tekniikat, pysähtymistekniikoista 2-tahti pysähdys, koripalloilijan ensitoimet pallon kanssa: peliasennot ja pallon suojaaminen, kolmoisuhkapelaaminen: peliasennot sekä katse ja tyhjän tilan havainnointi, viimeistelyt vasemmalla kädellä, pysähtyminen ja tukijalan käyttö kuljetuksen päätteeksi, syöttäminen kuljetuksesta, levypallopelin perusteet: aseman valtaaminen, sulkeminen ja irtopallopelaaminen, low post-pelaamisen perusteet: syöttöaseman voittaminen, syöttötekniikat, syötön vastaanottaminen, peliasento sekä tasapainoinen peliasento: tukijalan käyttö, harhauttaminen pallolla ja kylki kohden koria heitot.
Avoimista vastauksista nousi esiin kokonaisuuksina erityisesti syöttäminen ja syötön vastaanottaminen sekä tyhjän tilan havainnointi, jotka tulisi ottaa harjoittelussa huomioon.
Tavoitteen saavuttamiseksi hyödynnettiin All Stars -valmentajien eli HKVT koulutettujen valmentajien koripallo-osaamista ja ymmärrystä teettämällä kysely. Kysely pohjautui Suomen Koripalloliiton lajiharjoitussisältöihin, joissa on määritelty All Stars -ikäisen koripalloilijan tavoiteosaaminen.
Kyselyn tulosten, keskusteluiden sekä työpajan avulla luotiin suosituksia siitä, mihin alle 15-vuotiaiden harjoittelussa tulisi kiinnittää erityistä huomiota, jotta koripallotaidot vastaisivat kansainvälistä vaatimustasoa.
Suositukset, jotka syntyivät työn tuloksena, pohjautuvat Suomen koripalloliiton lajiharjoittelusisältöihin. Suositukset, joita saatiin aikaan, jaettiin osa-alueiden koko kentän pelaaminen, pallottomana pelaaminen, penetration pelaaminen ja sisäpelaaminen mukaan.
Suosituksiin päätyivät osaamisen alueet, jotka olivat saaneet All Stars -valmentajille tehdyssä kyselyssä yli 50 % äänistä kohtiin riittämättömät (1) tai melkein riittämättömät (2).
Näin ollen osa-alueet olivat seuraavat: pallon ylöstuontitaidot, alivoimapuolustukset, syöttäminen avoimella kentällä, kovavauhtiset viimeistelyt, pallottoman pelaajan liikkumismallit, syötön vastaanottamisen tekniikat, pysähtymistekniikoista 2-tahti pysähdys, koripalloilijan ensitoimet pallon kanssa: peliasennot ja pallon suojaaminen, kolmoisuhkapelaaminen: peliasennot sekä katse ja tyhjän tilan havainnointi, viimeistelyt vasemmalla kädellä, pysähtyminen ja tukijalan käyttö kuljetuksen päätteeksi, syöttäminen kuljetuksesta, levypallopelin perusteet: aseman valtaaminen, sulkeminen ja irtopallopelaaminen, low post-pelaamisen perusteet: syöttöaseman voittaminen, syöttötekniikat, syötön vastaanottaminen, peliasento sekä tasapainoinen peliasento: tukijalan käyttö, harhauttaminen pallolla ja kylki kohden koria heitot.
Avoimista vastauksista nousi esiin kokonaisuuksina erityisesti syöttäminen ja syötön vastaanottaminen sekä tyhjän tilan havainnointi, jotka tulisi ottaa harjoittelussa huomioon.