Fysioterapi i behandlingen av utbrändhet och orsakerna bakom dess effekt
Olin, Hannah (2022)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022052511840
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022052511840
Tiivistelmä
Detta examensarbete ingår i Arcadas beställningsarbeten av Evidensbaserad fysioterapi inom området Hållbarhet. Arbetet omfattar olika former av fysioterapi och deras effekt i behandlingen av utbrändhet. Utbrändhet är ett tillstånd av total utmattning som är ett väldigt vanligt problem i dagens samhälle och det är således viktigt att utforma en effektiv rehabilitering. Arbetet är en systematisk litteraturöversikt där det utforskas vilka fysioterapiformer som påvisats fungera och vad det beror på. Forskningsfrågorna är: ”Hurdan fysioterapi är effektiv vid rehabiliteringen av utbrändhet?” och ”Vilka faktorer ligger bakom rehabiliteringsformernas funktion?” Sökorden baseras på forskningsintresset och bakgrundsmaterialet. Sökningen utförs i databaserna PubMed och EBSCO och resultaten gallras enligt urvalskriterierna samt kvalitetsgranskas. Analysen sker systematiskt och processen presenteras utförligt. Litteraturgenomgången tyder på att Mindfulness och yoga har effekt på utbrändhet. Dessa bör därför utgöra den huvudsakliga delen av rehabiliteringen. Därtill kan även träning och meditation samt inslag av Kognitiv Beteendeterapi vara lönsamt. Minskad upplevelse av stress både i kroppen och hjärnan tack vare positiva hanteringssätt, ökad medvetenhet och självmedkänsla anses vara faktorerna vilka hjälper klienten återfå god livskvalitet.