Suomen Ratsastajainliiton kouluratsastuksen liittovalmennuksen valmennusohjelma

Abstract

Tässä opinnäytetyössä oli tavoitteena ja tarkoituksena luoda Suomen Ratsastajainliiton kouluratsastuksen liittovalmennukselle valmennusohjelma. Valmennusohjelma kehittäminen koettiin tarpeellisena ja valmennuksen laatua parantavana urheilujohtajan ja valmentajien yhteispalaverissa syksyllä 2021. Valmennusohjelmaan sisältyy liittovalmennuksen valmennusleirien ohjelma ja myös ohjelma valmennettaville leirien välille. Materiaalissa on mm. valmennuskortti valmennus- ja kilpailusuunnitelman tekoa varten sekä kaavake kilpailusuoritusten analysointia varten.

Tämän projektin tuotoksessa on kuvattu Suomen Ratsastajainliiton valmennusjärjestelmä sekä valintaprosessi liittovalmennuksiin. Valmennusohjelma tehtiin yhteistyössä Suomen Ratsastajainliiton urheilujohtajan ja kouluratsastuksen maajoukkue- ja liittovalmentajien kanssa. Valmennusohjelman tavoite oli luoda yhteiset suuntaviivat valmennusleirien toteuttamiselle sekä oheisharjoittelulle. Lisäksi kehitettiin ja tuotettiin valmennusohjelman materiaalit, jotka ovat käytettävissä kaikilla liittovalmennukseen valituilla ensi valmennuskaudesta alkaen.

Valmennusohjelman kehittämisprojektissa tuotetuista materiaaleista löytyy urheilijoiden sitoutumiskaavake sekä neuvoja urheilulliseen elämäntapaan esimerkiksi neuvoja fyysisen harjoittelun, psyykkisen valmentautumisen sekä ravintovalmennukseen. Valmennusohjelma kytki myös aiemmin tuotetun materiaalin esimerkiksi Suomen Ratsastajainliiton tekemät eri osa-alueiden asiantuntijoiden opetusvideot valmennusohjelmaan niin että ne tulivat selkeästi kirjattuina kotitehtävinä urheilijoille.

Valmennusohjelman sisältö kertoo myös uusien valmennettavien tukiryhmille hyvin mitä liittovalmennus on ja mikä siinä on tavoite ja tarkoitus. Valmennusohjelma otetaan käyttöön valmennuskaudelle 2022–2023 ja sitä tullaan päivittämään palautteen ja tarpeen mukaan. Suomen Ratsastajainliiton kouluratsastuksen liittovalmennuksen valmennusohjelma on olennainen osa lajiliittomme valmennuksen laadun parantamisen ja kehittämisen projektia ja sähköisten materiaalien käyttöönotto auttaa myös ratsastusurheilijaa kehittämään oman arkiharjoittelunsa laatua lajiharjoittelussa sekä ohjaa urheilulliseen elämäntapaan.