Liikuntaminuutteja metsäryhmästä
Tolonen, Laura (2022)
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022053013402
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022053013402
Tiivistelmä
Tämä opinnäytetyö on tutkimusmatka pienten lasten liikunnan nykytilanteesta siihen, mikä
merkitys liikunnalla on lapsen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille.
Työssä on perehdytty varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suosituksiin ja siihen, minkälainen merkitys ulkoliikunnalla ja ennen kaikkea varhaiskasvatuksen metsäryhmätoiminnalla on lapsen fyysisen aktiivisuuden näkökulmasta.
Tämän työn tutkimus oli määrällinen perustutkimus, joka toteutettiin Varsinais-Suomalaisessa varhaiskasvatusyksikössä. Tutkimuksen tavoitteena oli testata olettamusta siitä, liikkuvatko 4-6 -vuotiaat metsäryhmätoimintaan osallistuvat lapset varhaiskasvatuspäivänään
enemmän kuin tavallisen ryhmän lapset.
Tutkimus tehtiin aktiivisuusmittareita käyttäen 18.-22.10.2021.Metsäryhmän liikunnallinen aktiivisuus sekä askelmäärin että minuutein mitattuna oli 44 - 47 % suurempi kuin verrokkiryhmän. Lisäksi vapaa leikki ja liikkuminen ulkona, joko varhaiskasvatusyksikön pihalla tai pihan pikkumetsässä, erottuivat tuloksista positiivisesti kummankin ryhmän fyysisen aktiivisuuden osalta.
Tutkimus toi johtopäätöksen, että metsäryhmät liikkuvat enemmän kuin tavallisen ryhmän lapset. Liikkuminen ulkona on aktiivisempaa kuin sisällä. Liikkuminen metsäympäristössä on lisäksi monipuolisempaa, vaihtelevien maaston muotojen ansiosta.
Aiemmat tutkimustulokset ulkoliikunnan tärkeydestä saivat tämän tutkimuksen myötä tukevuutta. Pienten lasten liikuntasuositusten täyttymistä ajatellen metsäryhmän tulokset ovat paitsi merkittävät myös ajankohtaiset, metsäryhmätoiminnan yleistyessä Suomessa.
merkitys liikunnalla on lapsen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille.
Työssä on perehdytty varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suosituksiin ja siihen, minkälainen merkitys ulkoliikunnalla ja ennen kaikkea varhaiskasvatuksen metsäryhmätoiminnalla on lapsen fyysisen aktiivisuuden näkökulmasta.
Tämän työn tutkimus oli määrällinen perustutkimus, joka toteutettiin Varsinais-Suomalaisessa varhaiskasvatusyksikössä. Tutkimuksen tavoitteena oli testata olettamusta siitä, liikkuvatko 4-6 -vuotiaat metsäryhmätoimintaan osallistuvat lapset varhaiskasvatuspäivänään
enemmän kuin tavallisen ryhmän lapset.
Tutkimus tehtiin aktiivisuusmittareita käyttäen 18.-22.10.2021.Metsäryhmän liikunnallinen aktiivisuus sekä askelmäärin että minuutein mitattuna oli 44 - 47 % suurempi kuin verrokkiryhmän. Lisäksi vapaa leikki ja liikkuminen ulkona, joko varhaiskasvatusyksikön pihalla tai pihan pikkumetsässä, erottuivat tuloksista positiivisesti kummankin ryhmän fyysisen aktiivisuuden osalta.
Tutkimus toi johtopäätöksen, että metsäryhmät liikkuvat enemmän kuin tavallisen ryhmän lapset. Liikkuminen ulkona on aktiivisempaa kuin sisällä. Liikkuminen metsäympäristössä on lisäksi monipuolisempaa, vaihtelevien maaston muotojen ansiosta.
Aiemmat tutkimustulokset ulkoliikunnan tärkeydestä saivat tämän tutkimuksen myötä tukevuutta. Pienten lasten liikuntasuositusten täyttymistä ajatellen metsäryhmän tulokset ovat paitsi merkittävät myös ajankohtaiset, metsäryhmätoiminnan yleistyessä Suomessa.