OMIEN ESIINTYMISVALMIUKSIEN KEHITTÄMINEN HARMONIKANSOITOSSA

Abstract

Opinnäytetyössäni käsittelen esiintymisessä havaittua kasvavaa painetta. Kirjallisessa raportissa tutkin, mikä sen aiheuttaa ja miten saada paine hallintaan. Aihetta käsittelevää kirjallisuutta lukemalla kokosin ja sisäistin keinot siihen, miten saada sisäinen rauha ja parempi keskittyminen esiintymiseen. Läsnäolon saavuttamiseen kokeilin mentaaliharjoitusta.

Opinnäytetyöni koostui kirjallisesta sekä taiteellisesta osiosta. Tarkoituksena oli, että huhtikuussa 2014 pidettävässä päättökonsertissani minulla olisi rauhallinen ja kiireetön olo. Silloin tahdon uskoa, että yleisö on tullut paikalle kuuntelemaan juuri minun konserttiani, musiikkia, josta pidän. Tein erilaisia esiintymisiä ennen päättökonserttia hyödyntäen kirjallisuudesta saamiani neuvoja rauhallisuuden saavuttamiseen. Näistä esiintymisistä ja monipuolisesta kirjallisuudesta sain tukea ja varmuutta päättökonserttiini.

My thesis investigated the rising pressure of performances. The written report examined what causes it and how I can control it. By related literature I accumulated and internalized advice how I can reach inner peace and better focus on a performance. I tested mental exercises to reach presence.

My thesis work consists of the written and the artistic part. The purpose was that in the final concert in April 2014 I would have peaceful and calm feeling. I would like to believe that the audience has come to listen only to my concert, music which I like. I did different performances before the final concert to utilize the literature to reach inner peace. These performances and diverse literature gave me support and confidence for my final concert.