Hyvinvointia askel kerrallaan

Abstract

Ihmisten hyvinvointi, työssäjaksaminen ja työhyvinvointi tai ylipäätään jaksaminen arjessa puhututtavat tänä päivänä paljon. Työn luonne on muuttunut aikaisempaa vaativammaksi ja työtä tehdäkseen pitää hallita monia eri taitoja. Pääsääntöisesti jokaisessa työssä täytyy tänä päivänä käyttää erilaisia järjestelmiä – toisissa enemmän, toisissa vähemmän. Myös opiskelussa ja muissa arjen velvollisuuksissa samat haasteet näkyvät. Perheissä ja elämässä yleensäkin on monenlaisia haasteita, jotka kuormittavat.