Teknologia uniterveyden edistäjänä: tietotestin kehittäminen
Muhonen, Jenni; Rantanen, Elisa (2022)
Muhonen, Jenni
Rantanen, Elisa
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022110822263
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022110822263
Tiivistelmä
Uni ja sen merkitys ihmisen hyvinvoinnille on kiistatonta. Uniongelmat koskettavat jopa kolmea miljoonaa suomalaista, heikentäen hyvinvointia sekä toimintakykyä. Erilaisten uniongelmien merkitys heijastuu myös kansanterveyteen laajemmassa mittakaavassa. Nykyteknologia mahdollistaa monia unen seuranta ja mittausmenetelmiä sekä unihäiriöiden tutkimus- ja hoitomuotoja. Uniterveys koskettaa ihmistä läpi elämänkaaren ja teknologian yleistyttyä uniterveyttä voidaan lähestyä uudenlaisesta näkökulmasta.
Tässä opinnäytetyössä käsittelemme uniterveyden lisäksi erilaisia teknologisia menetelmiä unen mittaamisessa sekä uniterveyden edistämisessä. Uniterveyden edistämiseksi ja uniongelmien tutkimiseksi on kehitetty mm. unenlaatua mittaavia laitteita, aktiivisuusrannekkeita, nukkumisympäristöä mittaavia laitteita, CPAP- laitteita sekä kirkasvalohoitoja.
Opinnäytetyö on toteutettu toiminnallisena opinnäytetyönä. Opinnäytetyön tarkoituksena on kuvata tietotestin kehittäminen uniterveyttä edistävästä teknologiasta. Tavoitteena on tuottaa tietoa uutta uniterveyttä koskevaa opintokokonaisuutta varten tietotestin muodossa.
Tietotesti on toteutettu teoreettisen viitekehyksen pohjalta ja se sisältää yhteensä suljettua 26 kysymystä, jotka koskevat uniterveyttä sekä teknologiaa uniterveyden edistäjänä. Kysymykset on laadittu niin, että ne etenevät loogisesti opinnäytetyössä kuvatun teoreettisen viitekehyksen kanssa. Laatua arvioitiin produktiivisen opinnäytetyön arviointikriteerien pohjalta. Johtopäätöksenä voidaan todeta, että opinnäytetyössä onnistuttiin kuvaamaan tietotestin kehittäminen sekä tuottamaan uutta tieto uniterveyttä koskevaan opintokokonaisuuteen tietotestin muodossa.
Tässä opinnäytetyössä käsittelemme uniterveyden lisäksi erilaisia teknologisia menetelmiä unen mittaamisessa sekä uniterveyden edistämisessä. Uniterveyden edistämiseksi ja uniongelmien tutkimiseksi on kehitetty mm. unenlaatua mittaavia laitteita, aktiivisuusrannekkeita, nukkumisympäristöä mittaavia laitteita, CPAP- laitteita sekä kirkasvalohoitoja.
Opinnäytetyö on toteutettu toiminnallisena opinnäytetyönä. Opinnäytetyön tarkoituksena on kuvata tietotestin kehittäminen uniterveyttä edistävästä teknologiasta. Tavoitteena on tuottaa tietoa uutta uniterveyttä koskevaa opintokokonaisuutta varten tietotestin muodossa.
Tietotesti on toteutettu teoreettisen viitekehyksen pohjalta ja se sisältää yhteensä suljettua 26 kysymystä, jotka koskevat uniterveyttä sekä teknologiaa uniterveyden edistäjänä. Kysymykset on laadittu niin, että ne etenevät loogisesti opinnäytetyössä kuvatun teoreettisen viitekehyksen kanssa. Laatua arvioitiin produktiivisen opinnäytetyön arviointikriteerien pohjalta. Johtopäätöksenä voidaan todeta, että opinnäytetyössä onnistuttiin kuvaamaan tietotestin kehittäminen sekä tuottamaan uutta tieto uniterveyttä koskevaan opintokokonaisuuteen tietotestin muodossa.