Nuorten painonhallinta – kuvaileva kirjallisuuskatsaus

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli kertoa nuorten ylipainoon vaikuttavista teki-jöistä sekä painonhallinnasta ja painonhallinnan ohjauksesta nuorilla. Ta-voitteena oli lisätä tietoa nuorten painonhallinnasta sosiaali- ja terveysalan opiskelijoille sekä työntekijöille. Tutkimuskysymyksiä olivat: Mitkä tekijät vai-kuttavat nuorten ylipainoon? ja Miten painonhallinta toteutuu nuorilla? Toi-meksiantajana toimi Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu. Opinnäytetyössä tutkimusmenetelmänä käytettiin kuvailevaa kirjallisuuskat-sausta. Opinnäytetyöhön valikoitu yhdeksän julkaisua, joiden perusteella tut-kimuskysymyksiin vastattiin. Pääosa julkaisuista oli suomenkielisiä ja yksi oli englanninkielinen. Julkaisut olivat enintään noin 10–vuotta vanhoja. Aineis-tot analysoitiin sisällönanalyysin perusteella. Opinnäytetyö keskittyi nuoriin, ja nuorilla tarkoitettiin 10–19-vuotiaita. Kirjalli-suuskatsauksessa selvitettiin, että ylipainoon vaikuttavat nuorilla perinnölli-syys, ruokavalio, sosioekonomiset ja psykososiaaliset tekijät, ruutuaika sekä uni. Suurena sekä huolestuttavana tekijänä nousi kiusatuksi tulemisen vaiku-tus nuorten ylipainoon ja terveyteen. Painonhallinnassa tärkeintä oli pu-heeksi oton tapa, turvallisen ilmapiirin luominen nuorelle, perheen tuki sekä pysyvien elämäntapamuutosten aikaansaaminen. Johtopäätöksenä todettiin, että ylipainoa ja painonhallintaa ei ole haluttu tut-kia ulkomailla vielä riittävästi. Suomessa nuorten painonhallintaan liittyviä tutkimuksia ei myöskään ollut liikaa. Ylipaino on valitettavasti yleistymässä, joten tulevaisuudessa hoitotieteessä voitaisiin tutkia enemmän nuorten yli-painoa ja etenkin painonhallintaa.