Lek och Skoj! : Ett motionsprogram för barn i 5-6 års ålder med övervikt
Erlund, Cecilia; Erlund, Alexandra; Johansson, Pamela; Lahti, Annika; Ljungberg, Caroline (2014)
Erlund, Cecilia
Erlund, Alexandra
Johansson, Pamela
Lahti, Annika
Ljungberg, Caroline
Yrkeshögskolan Novia
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014060612043
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014060612043
Tiivistelmä
Opinnäytetyö on osa projektia Det resilienta barnet. Työn tarkoituksena on luoda liikuntaohjelma 5–6-vuotiaille ylipainoisille lapsille, vanhempien osallistumisesta riippumatta. Opinnäytetyössä pyritään vastaamaan seuraaviin kysymyksiin: Kuinka ammattilainen voi vahvistaa ylipainoisen lapsen liikuntamotivaatiota? ja Kuinka rakentaa liikuntaohjelma?
Nykypäivän yhteiskunnassa lapsilla on yhä passiivisempi elämäntapa, koska iso osa vapaa-ajasta kuluu paikallaan istuen, kuten tv:n katselun ja videopelien pelaamisen parissa. Liikuntaohjelma Lek och Skoj! on kehitetty, jotta voidaan välttyä lihavuuden aiheuttamilta lisäsairauksilta. Liikuntaohjelman tavoitteena on luoda liikuntailoa lapsille, eikä keskittyä painonpudotukseen. Liikuntaohjelma Lek och Skoj! on prototyyppi, jota ammattilaiset voivat käyttää ja tulevaisuudessa vielä kehittää.
Liikuntaohjelma on opinnäytetyön tulos ja perustuu kirjallisuuskatsauksen ja laadullisen sisällönanalyysin muodostamaan teoriaosaan. Liikuntaohjelma on innovatiivinen, koska aikaisemmat ohjelmat ovat perhekeskeisiä. Ohjelman avulla voidaan ennaltaehkäistä terveysongelmia tulevaisuudessa, joten tällä tavoin ohjelma tukee myös kestävää kehitystä.
Nykypäivän yhteiskunnassa lapsilla on yhä passiivisempi elämäntapa, koska iso osa vapaa-ajasta kuluu paikallaan istuen, kuten tv:n katselun ja videopelien pelaamisen parissa. Liikuntaohjelma Lek och Skoj! on kehitetty, jotta voidaan välttyä lihavuuden aiheuttamilta lisäsairauksilta. Liikuntaohjelman tavoitteena on luoda liikuntailoa lapsille, eikä keskittyä painonpudotukseen. Liikuntaohjelma Lek och Skoj! on prototyyppi, jota ammattilaiset voivat käyttää ja tulevaisuudessa vielä kehittää.
Liikuntaohjelma on opinnäytetyön tulos ja perustuu kirjallisuuskatsauksen ja laadullisen sisällönanalyysin muodostamaan teoriaosaan. Liikuntaohjelma on innovatiivinen, koska aikaisemmat ohjelmat ovat perhekeskeisiä. Ohjelman avulla voidaan ennaltaehkäistä terveysongelmia tulevaisuudessa, joten tällä tavoin ohjelma tukee myös kestävää kehitystä.