Elämäntapamuutokseen motivoivat tekijät
Suomalainen, Lotta (2022)
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022121429720
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022121429720
Tiivistelmä
Opinnäytetyön aihe on hoitotyön kannalta tärkeä, sillä epäedulliset elämäntavat lisäävät huomattavasti riskiä sairastua erilaisiin kansantauteihin. Opinnäytetyön tarkoituksena on kuvata asiakasta motivoivia tekijöitä elämäntapamuutoksessa. Opinnäytetyön tavoitteena on lisätä tietoa asiakkaan motivaation merkityksestä elämäntapamuutoksessa. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimii Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu.
Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Tutkimuskysymykseksi muodostui: mitkä tekijät motivoivat asiakkaita elämäntapamuutokseen heidän itsensä kuvaamina? Katsaukseen valikoitui yhdeksän tutkimusta eri tietokannoista. Tutkimuksista kahdeksan oli suomenkielisiä ja yksi englanninkielinen. Aineiston analyysi tehtiin sisällönanalyysiä käyttäen.
Opinnäytetyöstä saaduilla tuloksilla selvisi, että elämäntapamuutokseen motivoivia tekijöitä ovat fyysinen hyvinvointi, psyykkinen hyvinvointi, sosiaalinen hyvinvointi, terveelliset elämäntavat ja oma motivaatio. Merkittävin näistä tekijöistä on oma motivaatio.
Opinnäytetyötä voidaan hyödyntää Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun Avaimet elämäntapamuutokseen ja Elämäntapamuutos ja sen tukeminen -opintojaksoilla. Opinnäytetyöstäni voivat hyötyä myös sosiaali- ja terveysalan sekä liikunta-alan ammattilaiset, jotka työskentelevät terveyden edistämisen parissa.
Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Tutkimuskysymykseksi muodostui: mitkä tekijät motivoivat asiakkaita elämäntapamuutokseen heidän itsensä kuvaamina? Katsaukseen valikoitui yhdeksän tutkimusta eri tietokannoista. Tutkimuksista kahdeksan oli suomenkielisiä ja yksi englanninkielinen. Aineiston analyysi tehtiin sisällönanalyysiä käyttäen.
Opinnäytetyöstä saaduilla tuloksilla selvisi, että elämäntapamuutokseen motivoivia tekijöitä ovat fyysinen hyvinvointi, psyykkinen hyvinvointi, sosiaalinen hyvinvointi, terveelliset elämäntavat ja oma motivaatio. Merkittävin näistä tekijöistä on oma motivaatio.
Opinnäytetyötä voidaan hyödyntää Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun Avaimet elämäntapamuutokseen ja Elämäntapamuutos ja sen tukeminen -opintojaksoilla. Opinnäytetyöstäni voivat hyötyä myös sosiaali- ja terveysalan sekä liikunta-alan ammattilaiset, jotka työskentelevät terveyden edistämisen parissa.