En dedans en dehors : nuorallatanssin kauhean ihanat käännökset
Suviniitty, Katarina (2022)
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022122231406
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022122231406
Tiivistelmä
Käännökset ovat nuorallatanssissa haastava tekniikka, sillä oman kehon painopiste ja katseen suunta muuttuvat pienellä pinta-alalla nopeasti. Pyrin opinnäytetyössäni selventämään, mitä käännös on, mitkä tekijät vaikuttavat kääntymiseen biomekaniikan ja tasapainon kannalta sekä esittelen itseäni auttaneita oheislajeja, Alexander-tekniikan sekä baletin, jotka voivat auttaa käännösten oppimisessa ja niiden toteuttamisessa sulavasti.
Opinnäytetyö on toteutettu trianguloimalla kirjallisuutta, tekniikkaohjeistuksia sekä omakohtaisia kokemuksia. Lisäksi olen liittänyt tekstin rinnalle kuvia, jotka havainnollistavat erilaisia käännöksiä nuorallatanssissa. Koska ihminen on kokonaisuus, olen sivunnut tasapainoon paneutuessa sekä Alexander-tekniikan metodia esitellessäni myös ihmisen psyykkisen puolen tasapainon ja oppimisen kannalta.
Opinnäytetyö on avuksi käännösten harjoittelussa niin sirkusalalla toimiville opettajille, esiintyjille ja harrastajille kuin myös tanssijoillekin. Baletin yhtäläinen tekniikka nuorallatanssin kanssa ja kehonhallinnan kehittäminen yhdessä Aleksanteri-tekniikan itseohjaukseen kannustavien lähestymistapojen avulla ovat oman kokemukseni mukaan toimivia oheislajeja, joita suosittelen muillekin nuorallatanssijoille.
Opinnäytetyö on toteutettu trianguloimalla kirjallisuutta, tekniikkaohjeistuksia sekä omakohtaisia kokemuksia. Lisäksi olen liittänyt tekstin rinnalle kuvia, jotka havainnollistavat erilaisia käännöksiä nuorallatanssissa. Koska ihminen on kokonaisuus, olen sivunnut tasapainoon paneutuessa sekä Alexander-tekniikan metodia esitellessäni myös ihmisen psyykkisen puolen tasapainon ja oppimisen kannalta.
Opinnäytetyö on avuksi käännösten harjoittelussa niin sirkusalalla toimiville opettajille, esiintyjille ja harrastajille kuin myös tanssijoillekin. Baletin yhtäläinen tekniikka nuorallatanssin kanssa ja kehonhallinnan kehittäminen yhdessä Aleksanteri-tekniikan itseohjaukseen kannustavien lähestymistapojen avulla ovat oman kokemukseni mukaan toimivia oheislajeja, joita suosittelen muillekin nuorallatanssijoille.