Delaktighetsfrämjande arbete för att stödja ungdomars psykiska hälsa

Abstract

Psykisk hälsa är ett växande problem runt om i världen och Finland är inget undantag. Detta är speciellt oroväckande för unga som kanske saknar färdigheter för att handskas och söka hjälp ifall en bär på ångesttankar. Syfte med detta arbete är att redogöra för hur man kan stödja ungdomars psykiska hälsa genom delaktighetsfrämjande arbete. För att göra detta har material bearbetats från workshoppar som dragits av Krisjouren för unga. Workshopparna gick ut på att ungdomarna fick dela med sig av sina tankar för hur man kan möta och hantera ångesttankar, vart de söker sig ifall de är i behov av samtalsstöd och deras åsikter om evenemanget. Jag har sedan bearbetat och sammanställt ungdomars tankar som skickats in. Metoden som jag har valt till detta arbete är kvalitativ dokumentstudie och analysmetoden är innehållsanalys. Resultaten till arbetet visar på att de flesta ungdomar känner att de vill prata med någon ifall de bär på ångesttankar. Flera ungdomar tyckte även att distrahera sig med något som får en att tänka på annat, är en bra idé för att hantera ångesttankar. Ifall det handlar om någon annan som bär på ångesttankar, tyckte de flesta av ungdomarna att man bör prata med personen. Andra tyckte att man skulle trösta eller hänvisa till professionell hjälp. När ungdomarna fick frågan vart de vänder sig ifall de behöver prata om ett ämne som känns för stort eller tungt svarad de flesta att de antingen vänder sig till en vän eller en familjemedlem. Av de ungdomar som deltog i workshopparna, svarade de flesta att de skulle vända sig till en familjemedlem eller till vänkretsen vid behov av samtalsstöd, vilket kan vara problematiskt då ungdomar känner sig ensamma i en större grad än tidigare. En orsak varför psykisk ohälsa ökar bland ungdomar kan delvis ha att göra med en bristande förmåga att känna till psykisk ohälsa och inte veta vart man ska vända sig då man behöver hjälp. Delaktighetsfrämjande evenemang likt de workshoppar som dragits av Krisjouren för unga, är ett exempel på förebyggande tjänster som erbjuder ungdomar verktyg för att handskas med psykisk ohälsa.