Nuorten niska-hartiaseudun asento- ja liikekontrollihäiriöiden tutkiminen ja ohjaus fysioterapian avovastaanotolla
Nurkka, Salla; Lind, Anni (2014)
Nurkka, Salla
Lind, Anni
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014060812164
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014060812164
Tiivistelmä
Peruskouluikäisistä tytöistä yli kolmasosa ja pojista lähes neljäsosa on kokenut niska-hartiaseudun kipuja vähintään kerran viikossa viimeisen puolen vuoden aikana. Nuorten kivut ovat usein asentoperäisiä ja ne voivat johtua huonosta ryhdistä, ergonomian laiminlyönnistä sekä inaktiivisesta elämäntavasta. Myös murrosikään kuuluvat psykofyysiset muutokset voivat altistaa niska-hartiaseudun kivuille. Koululaisten suosituimman työskentelyasennon on todettu olevan eteen lysähtänyt istuma-asento, jossa lannerangan lordoosi oikenee ja pää työntyy voimakkaasti eteen. Asento on yhteydessä niska-hartiaseudun kipuihin ja se alkaa usein kehittyä teini-iässä. Asento johtuu ryhtiä ylläpitävien lihasten väsymisestä ja se voi pitkään jatkuessaan aiheuttaa mekaanista kipua.
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön toimeksiantaja on Kyllön fysioterapian avovastaanotto, joka on osa JYTEä, eli Jyväskylän yhteistoiminta-alueen terveyskeskusta. Opinnäytetyön tarkoitus on kehittää fysioterapian avovastaanoton tutkimisen ja ohjauksen sisältöä. Tavoitteena on tehdä 10–15-vuotiaille nuorille suunnatut kaularangan liikekontrollihäiriöiden mobiiliharjoitusohjeet, jotka ovat avattavissa älypuhelimen QR-koodi sovelluksen avulla. Mobiiliharjoitusohjeet ovat salaiset, eikä niitä julkaista.
Kaularangan liikekontrollihäiriöiden teoria, tutkiminen ja ohjaus perustuvat Comerfordin ja Mottramin 2012 julkaistuun teokseen Kinetic Control–The Management of Uncontrolled Movement. Liikekontrollihäiriöiden ja asentoperäisen mekaanisen niskakivun teoreettinen perusta nousee myös Sahrmannin ja McKenzien teoksista. Opinnäytetyössä esitellään kaularangan fleksio-, ekstensio-, rotaatio- ja sivutaivutussuuntaisten liikekontrollihäiriöiden spesifi tutkiminen ja ohjaus. Opinnäytetyöstä selviää myös, mitä erityisesti nuorten fysioterapeuttisessa ohjauksessa tulee huomioida.
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön toimeksiantaja on Kyllön fysioterapian avovastaanotto, joka on osa JYTEä, eli Jyväskylän yhteistoiminta-alueen terveyskeskusta. Opinnäytetyön tarkoitus on kehittää fysioterapian avovastaanoton tutkimisen ja ohjauksen sisältöä. Tavoitteena on tehdä 10–15-vuotiaille nuorille suunnatut kaularangan liikekontrollihäiriöiden mobiiliharjoitusohjeet, jotka ovat avattavissa älypuhelimen QR-koodi sovelluksen avulla. Mobiiliharjoitusohjeet ovat salaiset, eikä niitä julkaista.
Kaularangan liikekontrollihäiriöiden teoria, tutkiminen ja ohjaus perustuvat Comerfordin ja Mottramin 2012 julkaistuun teokseen Kinetic Control–The Management of Uncontrolled Movement. Liikekontrollihäiriöiden ja asentoperäisen mekaanisen niskakivun teoreettinen perusta nousee myös Sahrmannin ja McKenzien teoksista. Opinnäytetyössä esitellään kaularangan fleksio-, ekstensio-, rotaatio- ja sivutaivutussuuntaisten liikekontrollihäiriöiden spesifi tutkiminen ja ohjaus. Opinnäytetyöstä selviää myös, mitä erityisesti nuorten fysioterapeuttisessa ohjauksessa tulee huomioida.