Itsensä johtaminen etätyössä - työhyvinvoinnin näkökulmasta
Ruohonen, Minna (2023)
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202302162474
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202302162474
Tiivistelmä
Tässä opinnäytetyössä tutkittiin itsensä johtamista ja sen vaikuttamista työhyvinvointiin, sekä miten kohdeorganisaatiossa käytetään itsensä johtamisen välineitä hyödyksi työnteon apuna. Haastattelulla syvennettiin ymmärrystä päämäärästä, jota käytettiin laadittaessa kyselyä. Vastauksien perusteella laadittiin kehittämisehdotukset vielä parempaan työhyvinvointiin.
Korona pandemia on lisännyt etä- ja hybridityötä kohdeorganisaatiossa. Etätyöskentely on lisännyt maailmanlaajuisesti työpahoinvointia, jonka seurauksena poissaolot kasvavat ja sairaudet lisääntyvät. Nämä vaikuttavat työssä jaksamiseen, työhyvinvointiin sekä työn tuloksiin. Tämän työn avulla haluttiin saada ennaltaehkäisevästi tietoa ja selvittää kohdeorganisaation tilanne työhyvinvoinnin osalta.
Opinnäytetyön teoriassa selvitettiin mitä on työhyvinvointi ja itsensä johtaminen. Kerättiin tietoa fyysisestä, henkisestä, psyykkisestä, sosiaalisesta ja ammatillisesta kunnosta. Teorian avulla saatiin ymmärrys siihen, mitä nämä osa-alueet pitävät sisällään ja millä keinoilla niihin pystytään itse vaikuttamaan positiivisesti.
Tutkimuksen kysely laadittiin teoriatiedon pohjalta. Kyselyllä haluttiin saada tietoa tiimien välisestä erilaisuudesta, tiimien toimiessa erityyppisissä tehtävissä. Haluttiin tietää, kuinka tuttua itsensä johtaminen on sekä onko nämä keinot sekä työvälineet käytössä aktiivisesti työn lomassa. Tutkimuksen avulla haluttiin myös selvittää vaikuttaako vastaajan ikä vastauksiin.
Tutkimuksen tuloksena saatiin laaja raportti kyselyn tuloksista kolmen tiimin osalta. Tiimien välillä ei tutkimuksessa löytynyt merkittäviä eroavaisuuksia vastauksissa. Iällä ei myöskään ollut merkitystä vastauksissa. Itsensä johtamisen välineissä ja käytössä oli eroavaisuuksia. Itsenä johtamisen tietoisuuttaa tulisi lisätä kohdeorganisaatiossa ja sen perusteella annettiin kehitysehdotuksia toimenpiteistä, joilla itsensä johtamista voidaan saada tutummaksi ja siten liitettyä jokaisen arkeen työhyvinvointia tukevaksi toimeksi.
Korona pandemia on lisännyt etä- ja hybridityötä kohdeorganisaatiossa. Etätyöskentely on lisännyt maailmanlaajuisesti työpahoinvointia, jonka seurauksena poissaolot kasvavat ja sairaudet lisääntyvät. Nämä vaikuttavat työssä jaksamiseen, työhyvinvointiin sekä työn tuloksiin. Tämän työn avulla haluttiin saada ennaltaehkäisevästi tietoa ja selvittää kohdeorganisaation tilanne työhyvinvoinnin osalta.
Opinnäytetyön teoriassa selvitettiin mitä on työhyvinvointi ja itsensä johtaminen. Kerättiin tietoa fyysisestä, henkisestä, psyykkisestä, sosiaalisesta ja ammatillisesta kunnosta. Teorian avulla saatiin ymmärrys siihen, mitä nämä osa-alueet pitävät sisällään ja millä keinoilla niihin pystytään itse vaikuttamaan positiivisesti.
Tutkimuksen kysely laadittiin teoriatiedon pohjalta. Kyselyllä haluttiin saada tietoa tiimien välisestä erilaisuudesta, tiimien toimiessa erityyppisissä tehtävissä. Haluttiin tietää, kuinka tuttua itsensä johtaminen on sekä onko nämä keinot sekä työvälineet käytössä aktiivisesti työn lomassa. Tutkimuksen avulla haluttiin myös selvittää vaikuttaako vastaajan ikä vastauksiin.
Tutkimuksen tuloksena saatiin laaja raportti kyselyn tuloksista kolmen tiimin osalta. Tiimien välillä ei tutkimuksessa löytynyt merkittäviä eroavaisuuksia vastauksissa. Iällä ei myöskään ollut merkitystä vastauksissa. Itsensä johtamisen välineissä ja käytössä oli eroavaisuuksia. Itsenä johtamisen tietoisuuttaa tulisi lisätä kohdeorganisaatiossa ja sen perusteella annettiin kehitysehdotuksia toimenpiteistä, joilla itsensä johtamista voidaan saada tutummaksi ja siten liitettyä jokaisen arkeen työhyvinvointia tukevaksi toimeksi.