Lisensoidun CrossFit-salin perustamisen vaiheet
Kolu, Ella; Leivo, Nina (2023)
Avaa tiedosto
Lataukset:
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202303173781
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202303173781
Tiivistelmä
CrossFit lajina on nostanut suosiotaan viimeisten vuosien aikana. Se yhdistelee monen urheilulajin ominaisuuksia ja harjoitukset tehdään korkealla intensiteetillä sekä käyttäen toiminnallisia liikkeitä.
CrossFitin suosion myötä CrossFit-salien määrä on kasvanut niin Suomessa kuin maailmalla. CrossFit-salit ovat usein hallimaisia, korkeita tiloja, joissa ei nähdä perinteisiä kuntosalilaitteita. CrossFit-saleilla nähtävää välineistöä ovat usein levypainot ja tangot, kahvakuulat, käsipainot, rigi eli roikkumista kestävä tanko, köydet, hyppynarut sekä aerobiset laitteet kuten soutulaite, hiihtolaite ja pyörä. Myös oma kehonpaino toimii useissa liikkeissä vastuksena.
CrossFit on CrossFit, Inc yrityksen rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit-nimeä ei saa käyttää toiminnassa ilman, että on suorittanut Yhdysvaltalaisen CrossFit Incin koulutuksen. CrossFitin Level 1 -valmentajakoulutus takaa, että henkilö tiedostaa pääpiirteet CrossFitin yleisimmistä liikkeistä, sekä muun muassa ravinnosta, treeniohjelmoinnista ja CrossFit-harjoittelun taustoista ja vaikutuksista. Kurssin läpäisemisen jälkeen yrittäjä voi aloittaa prosessiin kohti oman CrossFit-salin perustamista.
Tämä työ käy läpi lisenssin hakemisen vaiheet yksi kerrallaan. Vaiheet etenevät loogisesti ensimmäisestä kohdasta viimeiseen. Oppaaseen koottiin lisenssinhakuprosessiin vaadittavat vaiheet sekä asioita, joita salia perustaessa tulee huomioida. Lisäksi työssä käytettiin lisänä Cross-Fit-salien omistajien omia kokemuksia ja neuvoja prosessin eri vaiheista.
CrossFitin suosion myötä CrossFit-salien määrä on kasvanut niin Suomessa kuin maailmalla. CrossFit-salit ovat usein hallimaisia, korkeita tiloja, joissa ei nähdä perinteisiä kuntosalilaitteita. CrossFit-saleilla nähtävää välineistöä ovat usein levypainot ja tangot, kahvakuulat, käsipainot, rigi eli roikkumista kestävä tanko, köydet, hyppynarut sekä aerobiset laitteet kuten soutulaite, hiihtolaite ja pyörä. Myös oma kehonpaino toimii useissa liikkeissä vastuksena.
CrossFit on CrossFit, Inc yrityksen rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit-nimeä ei saa käyttää toiminnassa ilman, että on suorittanut Yhdysvaltalaisen CrossFit Incin koulutuksen. CrossFitin Level 1 -valmentajakoulutus takaa, että henkilö tiedostaa pääpiirteet CrossFitin yleisimmistä liikkeistä, sekä muun muassa ravinnosta, treeniohjelmoinnista ja CrossFit-harjoittelun taustoista ja vaikutuksista. Kurssin läpäisemisen jälkeen yrittäjä voi aloittaa prosessiin kohti oman CrossFit-salin perustamista.
Tämä työ käy läpi lisenssin hakemisen vaiheet yksi kerrallaan. Vaiheet etenevät loogisesti ensimmäisestä kohdasta viimeiseen. Oppaaseen koottiin lisenssinhakuprosessiin vaadittavat vaiheet sekä asioita, joita salia perustaessa tulee huomioida. Lisäksi työssä käytettiin lisänä Cross-Fit-salien omistajien omia kokemuksia ja neuvoja prosessin eri vaiheista.