Hyppää sisältöön
    • Suomeksi
    • På svenska
    • In English
  • Suomi
  • Svenska
  • English
  • Kirjaudu
Hakuohjeet
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
Näytä viite 
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Jyväskylän ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
  • Näytä viite
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Jyväskylän ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
  • Näytä viite

Koripalloilijoiden yleisimmät polvivammat ja niiden ennaltaehkäisy

Aho, Ville-Markus (2023)

 
Avaa tiedosto
Opinnäytetyö- Ville-Markus Aho.pdf (4.310Mt)
Lataukset: 


Aho, Ville-Markus
2023
Näytä kaikki kuvailutiedot
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202304094960
Tiivistelmä
Koripallo on kontaktilaji, joka lajina sisältää paljon juoksua, hyppyjä ja suunnanmuutoksia. Lajina koripallo on kehittynyt vuosi vuodelta nopeammaksi, fyysisemmäksi peliksi, jossa kontaktit ovat osa peliä. Koripallon suosio on ollut viimevuosina räjähdysmäisessä nousussa, jonka vuoksi harrastajamäärät koripallossa on ollut hurjassa nousussa Suomessa sekä kansainvälisestikin.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli narratiivinen kirjallisuuskatsauksen avulla tuoda tietoa koripalloilijoiden yleisimmistä polvivammoista ja niiden ennaltaehkäisystä harjoittelun näkökulmasta. Tavoitteena opinnäytetyöllä oli tuottaa harjoiteopas polvivammojen ennaltaehkäisyyn koripalloilijoilla. Tiedonhaku suoritettiin Pubmed-, ja Saga Journals Premier tietokannoista. Artikkeleja löytyi yhteensä 387, joista lopulliseen tulosten analyysiin valittiin kahdeksan aineistoa. Aineisto analysoitiin teoriaohjaavana analyysinä.

Kirjallisuuskatsauksesta saadut tulokset osoittavat ACL- vamman olevan yleisimpiä polvivammoja mies- ja naiskoripalloilijoilla. Muut yleisimmät polvivammat erosivat mies- ja naiskoripalloilijoilla toisistaan. Polvivammoille altistavia tekijöitä oli useita, mutta yksittäisenä suurimpana riskitekijänä havaittiin polven valgus -asento. Neuromuskulaariset harjoitteet, etenkin monikomponenttiset harjoitteet yhdistettynä toisiinsa olivat toimiva keino polvivammojen ennaltaehkäisemiseksi.
Kokoelmat
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste
 

Selaa kokoelmaa

NimekkeetTekijätJulkaisuajatKoulutusalatAsiasanatUusimmatKokoelmat

Henkilökunnalle

Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste