Virtuaalinen luonto tauoilla palautumisen tukena hoitotyön työympäristöissä : systemaattinen kirjallisuuskatsaus

Abstract

Taukojen aikana palautuminen auttaa säätelemään stressiä ja työn aiheuttamaa kuormitusta jo päivän aikana. Palautumisen edistämiseen voidaan käyttää virtuaalista luontoa, jolla on vastaavia positiivisia terveysvaikutuksia kuin oikealla luonnolla. Opinnäytetyön tarkoituksena oli systemaattisen kirjallisuuskatsauksen avulla kartoittaa virtuaalisen luonnon vaikutuksia palautumiseen taukojen aikana. Tavoitteena oli tuottaa tietoa virtuaalisen luonnon vaikutuksista palautumiseen työpäivän aikana sekä tuottaa tietoa, jota voidaan jatkossa hyödyntää hoitotyön työympäristöissä työhyvinvoinnin parantamiseen.

Systemaattiseen kirjallisuuskatsaukseen haettiin tutkimuksia kolmesta tietokannasta: Taylor & Francis Online, Science Direct sekä Wiley Online Library. Käytetyn hakulausekkeen, tutkimuskysymyksen ja sisäänotto- ja poissulkukriteerien avulla hakutuloksista rajattiin lopulta kymmenen tutkimusta, jotka sisällytettiin katsaukseen. Lopullinen aineisto analysoitiin sisällönanalyysiä hyödyntäen.

Virtuaalinen luonto edistää työntekijöiden palautumista, parantaa mielialaa ja lisää työstä irrottautumisen tunnetta taukojen aikana. Hoitotyön tauoilla virtuaalista luontoa voidaan hyödyntää esimerkiksi VR-lasien, virtuaaliluontotilojen tai virtuaalisten ikkunoiden avulla. Virtuaalista luontoa voitaisiin hyödyntää myös taukotiloja suunniteltaessa. Hoitotyön hektisyys tulee ottaa huomioon virtuaali-sen luonnon käyttöönottoa suunniteltaessa. Tauoilla ei välttämättä ole ylimääräistä aikaa tai halua opetella monimutkaisen laitteen käyttöä tai käyttää useita minuutteja laitteen käyttöönottoon, kun tauolla vietettävä aika on hyvin rajallista. Opinnäytetyön tuloksia voidaan hyödyntää virtuaalisen luonnon kehittämisessä ja käytön edistämisessä työympäristöissä erityisesti taukojen aikana.

Jatkossa olisi hyvä selvittää virtuaalisen luonnon mahdollisia hyötyjä pidemmältä aikaväliltä ja ottaa huomioon esimerkiksi vaikutukset työhyvinvointiin esimerkiksi työssäjaksamiseen liittyvien poissaolojen näkökulmasta.

Restoration during breaks helps regulate the stress and strain caused by work. Virtual nature has similar positive health effects to real nature. It can be used to promote restoration. The aim of the systematic literature review was to produce new knowledge about the benefits of virtual nature on restoration during the workday and produce information that can be used in a healthcare work environment to improve wellbeing at work.

The systematic literature review was performed through the search of relevant studies from three databases: Taylor & Francis Online, Science Direct, and Wiley Online Library. After screening the studies based on our inclusion and exclusion criteria, ten studies were eventually included in the literature review. The studies were analyzed using the content analysis method.

The results of the study can be used to develop and advance the use of virtual nature in work environments especially during breaks. Virtual nature improves both the worker’s restoration rate and mood and makes them feel more disconnected from the work environment. Virtual nature can be used during breaks in healthcare, for example using VR-headsets, virtual nature rooms, or virtual windows with views of nature. Virtual nature can also be used in environmental planning of break rooms. The hectic nature of healthcare work should be taken into consideration when deciding how to implement virtual nature. There is no extra time to use complicated VR-equipment when the break time is limited.

In the studies included in the review, the time span was limited therefore there are no results of the effects of the regular long-time-use of virtual nature, which should be included in future studies. Regular use of virtual nature during breaks could also be studied in a different aspect. That being how virtual nature affects the number of sick leaves caused by issues regarding work wellbeing.