Mindfulness Jooga-menetelmä osana vankien kokonaisvaltaista kuntoutusta ja hyvinvointia : Laukaan vankilan vankien kokemuksia joogaryhmästä

Abstract

Tiivistelmä

Opinnäytetyömme tarkoitus oli raportoida Laukaan vankien kokemuksia Mindfulness Joogasta. Työn toimeksiantaja on Laukaan vankila. Suomessa Laukaan vankilan lisäksi, joogaa on tarjottu ainoastaan Turun vankilassa. Maailmalla menetelmä on ollut hyvin tunnettu ja käytetty jo 1980-luvun lopulta lähtien, mutta Suomessa menetelmän käyttö vankilaympäristössä on vielä uusi juttu, tämän vuoksi oli erittäin tärkeää saada kokemuksia suuremman yleisön tietoisuuteen.

Työmme toteutettiin kvalitatiivisena, eli laadullisena tutkimuksena. Materiaali kerättiin puolistrukturoiduin teemahaastatteluin ja analyysi tehtiin teemoittelemalla vastaukset.

Mindfulness Joogaan linkittyvien kokemuksien ja tulosten lisäksi työmme keskeinen esillä oleva asia on vankila toimintaympäristönä kokonaisuudessaan, johon sisältyy tavoitteellisen sosiaalityön periaatteet sekä kokonaiskuntoutus vankeusaikana.

Saimme tutkimuksessa haastateltavilta paljon positiivista tietoa menetelmän vaikutuksista. Vangit kokivat saaneensa työkaluja mielensä, kehonsa ja jopa ajan hallitsemiseen. Lisäksi esiin nousi nimenomaan se, kuinka hyvä olisi jos menetelmä saataisiin käyttöön myös muihin Suomen vankiloihin tulevaisuudessa.

Abstract

The purpose of this thesis was to report on the Laukaa Prison inmates’ experiences of Mindfulness Yoga. The assignor of the thesis was the Laukaa Prison. In addition to the Laukaa Prison, yoga has been offered to prisoners only in the Turku Prison in Finland. The technique has been well known and used all over the world since the late 1980's, but in Finland the use of the method in a prison is still a new phenomenon. This is why it was deemed very important to make larger audiences aware of these experiences.

This work was carried out as qualitative research. The data was collected by using half-structured interviews, and the analysis was conducted by thematizing the answers.

In addition to presenting experiences and results related to Mindfulness Yoga, a vital part of the thesis deals with the prison as an operational environment. This includes goal-driven social work principles and overall rehabilitation during imprisonment.

The respondents of the study gave a great deal of positive information about the impact of the method. The prisoners felt that they had acquired tools for controlling their mind and body as well as for time management. In addition, the study highlighted the idea that it would be beneficial if the method was introduced to the other prisons in Finland in the future.