Säästä käsiä : kuvaileva kirjallisuuskatsaus käsien nivelten säästöohjeiden vaikutuksista

Abstract

Käsillä on suuri merkitys ihmisen toiminta- ja työkyvylle. Käsiin kohdistuu toimintojen aikana merkittävää rasitusta ja käsien sairaudet ovat yleisiä. Toimintaterapeutit antavat ohjeita käsien nivelten säästämiseksi, jotta toiminnan aikana voidaan huomioida käsien käytön ergonomia. Ohjauksen tavoitteena on tukea toimintakykyä ja ennaltaehkäistä oireita.

Kehittämisprojektissa koottiin tietoa nivelten säästämiseen liittyen ja haettiin näyttöön perustuvaa tietoa kirjallisuuskatsausta käyttäen. Terveydenhuollossa on tärkeää käyttää näyttöön perustuvia hoitokäytäntöjä, jotta rajallisilla resursseilla pystytään vastaamaan potilaiden tarpeisiin. Opinnäytetyön ensimmäisessä osassa käydään läpi opinnäytetyön keskeisimmät teemat. Alkuosan teoria sisältää osuuden ergonomiasta, käsien toimintakyvyn merkityksestä, yleisimmistä toiminta- ja työkykyyn vaikuttavista käsisairauksista ja niihin liittyvistä sairauspoissaoloista sekä eläköitymisestä. Lisäksi kerrotaan toimintaterapiasta ja nivelten säästämisestä.

Opinnäytetyön jälkimmäisessä osassa kerrotaan tarkemmin nivelten säästämisohjauksesta ja kirjallisuuskatsauksen tuloksista. Kirjallisuuskatsausta käyttäen haettiin tietoa toimintaterapeutin antamien nivelten säästämisohjeiden vaikuttavuudesta. Vaikuttavuusnäytön avulla on tarkoitus perustella potilaiden varhaiseen ohjaukseen pääsyn hyödyistä, toimintaterapian palvelutarjonnasta myös esimerkiksi osana työterveyshuoltoa.

Nivelten säästämisen toimintatapoja käyttämällä voidaan lievittää käsien kipua, parantaan käden toimintavalmiuksia ja edistää toimintakykyä. Monia eri tapoja käyttäen on saatu ohjauksesta paras hyöty ja ohjaus kannattaa ajoittaa taudin varhaiseen vaiheeseen.