Palvelukodin asukkaiden toimintakykyä tukeva aktiiviseinä: suunnittelu- ja valmistusprosessin kuvaus

Abstract

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää ja toteuttaa aktiiviseinä Lappeenrannan Palvelukeskussäätiö Palvelukoti Kangasvuokon palvelukodin asukkaille, minkä avulla he voivat harjoittaa henkilökunnan ohjaamana tasapainoa, alaraajojen lihasvoimaa ja yläraajojen liikkuvuutta sekä muistia. Lisäksi tavoitteena oli aktivoida palvelutalon henkilökuntaa toimintakykyä ylläpitävää työotteeseen, jolla voidaan säilyttää ikääntyneiden toimintakykyä.

Aktiiviseinä on palvelukodin seinälle asennettu teräslevy, johon on liimattu omenatarhan kuvatarra kooltaan 123 cm x 200 cm. Muistipelikorttina on magneettimatolle tehdyt kaksipuoleiset kuvakortit kooltaan 10 cm x 10 cm, jossa kortin toisen puolen kuva on punainen omena ja toisen puolen kuvat kotieläimiä. Lisäosana on koristeomenat, joihin on liimattu magneetit. Koristeomenoita voi poimia seinällä olevan kuvatarran kuvan omenapuusta ja nurmikolta.

Opinnäytetyön tutkimus suoritettiin Lappeenrannan Palvelukeskussäätiön Palvelukoti Kangasvuokon Ryhmäkodin ja Senioritalon asukkailla. Osallistujia oli neljä, kolme Senioritalon asukasta ja yksi Ryhmäkodin asukas. Opinnäytetyön tutkimus toteutettiin lyhyellä suorituskykytestistöllä ja olkanivelen liikkuvuusmittauksella. Käytettynä mittarina olivat SPPB ja goniometri. Suorituskyvynmittaus ja olkanivelen liikkuvuudenmittaus tehtiin yksilöllisesti. Asukkaat harjoittelivat aktiiviseinän avulla ohjatusti kerran viikossa.

Tasapainon, alaraajojen lihasvoiman, yläraajojen liikkuvuuden ja muistin harjoittelu on tärkeä osa ikääntyneiden kuntoutusta. Toimintakyvyn ylläpitäminen mahdollistaa paremman omatoimisen selviytymisen päivittäisissä toimissa, mikä parantaa elämänlaatua sekä helpottaa henkilökunnan työtä. Tasapainon ja alaraajojen lihasvoiman ylläpysyminen ehkäisee kaatumisilta.

Kaikilla osallistujilla kävelynopeus ja tuolilta ylösnousu parani kolmen kuukauden harjoittelun aikana. Tasapainossa tulosten paraneminen ei ollut niin selvää ja siellä tapahtui myös tulosten alenemista henkilökohtaisista tapahtumisista johtuen. Osallistujat harjoittelivat huomaamatta muistipelin ja omenan poiminnan ohessa mm. tuolilta ylösnousua.