Aktivoi aivosi : maahanmuuttajaopiskelijoiden kokemuksia opiskelupäivän aikaisesta liikkumisesta
Broman, Kaisa (2023)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023051912085
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023051912085
Tiivistelmä
Oppiminen on jatkuvaa. Sitä tapahtuu sekä huomaamatta että tietoisesti opiskellen ja harjoitellen. Opiskelun sujumiseen voidaan vaikuttaa monin tavoin. Yksi keino on liikunta, jolla on todettu myönteisiä vaikutuksia aivojen toimintaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Opinnäytetyö toteutettiin ammatillisessa oppilaitoksessa. Työn tavoitteena oli opiskelupäivän aikaisen liikkumisen lisääntyminen siten, että se ohjaa opiskelijoita omasta jaksamisestaan, opiskeluvalmiuksistaan, työkyvystään ja eri-ikäisten asiakkaidensa toimintakyvystä huolehtimiseen. Tarkoituksena oli kartoittaa aikuisten maahanmuuttajaopiskelijoiden liikkumistottumuksia ja kokemuksia opiskelupäivän aikaisen liikkumisen vaikutuksista opiskeluun sekä edistää liikkumiseen kannustavaa kulttuuria oppilaitoksessa.
Aineiston keräämisessä käytettiin kahta kyselyä, haastattelua sekä havainnointia. Kyseessä oli toimintatutkimus. Työn tuotoksena syntyi oppitunneilla liikkumiseen sopivia aktiviteetteja sisältävä ideamateriaali toimeksiantajaoppilaitoksen käyttöön. Liikkumista opiskelupäivään lisäämällä voidaan pienin teoin vaikuttaa oppimiseen, hyvinvointiin ja yhteisöllisyyteen.
Opinnäytetyö toteutettiin ammatillisessa oppilaitoksessa. Työn tavoitteena oli opiskelupäivän aikaisen liikkumisen lisääntyminen siten, että se ohjaa opiskelijoita omasta jaksamisestaan, opiskeluvalmiuksistaan, työkyvystään ja eri-ikäisten asiakkaidensa toimintakyvystä huolehtimiseen. Tarkoituksena oli kartoittaa aikuisten maahanmuuttajaopiskelijoiden liikkumistottumuksia ja kokemuksia opiskelupäivän aikaisen liikkumisen vaikutuksista opiskeluun sekä edistää liikkumiseen kannustavaa kulttuuria oppilaitoksessa.
Aineiston keräämisessä käytettiin kahta kyselyä, haastattelua sekä havainnointia. Kyseessä oli toimintatutkimus. Työn tuotoksena syntyi oppitunneilla liikkumiseen sopivia aktiviteetteja sisältävä ideamateriaali toimeksiantajaoppilaitoksen käyttöön. Liikkumista opiskelupäivään lisäämällä voidaan pienin teoin vaikuttaa oppimiseen, hyvinvointiin ja yhteisöllisyyteen.