Aikuisten tankotanssijoiden olkapäävammat

Abstract

Tankotanssi on viime vuosina nopeasti yleistynyt urheilulaji, joka vaatii harrastajalta hyvää kehonhallintaa, liikkuvuutta ja voimaominaisuuksia. Lajille on ominaista, että harrastajan paino on usein pelkästään käsien varassa, ja näin harrastajan olkapäihin kohdistuu suuri kuormitus lajisuorituksen aikana. Tankotanssia voidaan pitää riskilajina, joten urheiluvammojen ennaltaehkäisy on tärkeässä roolissa. Kirjallisuudessa toimivaksi havaittuja ennaltaehkäisymenetelmiä ovat oikeanlainen lämmittely, hyvästä lihaskunnosta ja liikkuvuudesta huolehtiminen, riittävä palautuminen ja harjoittelun toteutuminen ohjatusti.

Opinnäytetyön tavoitteena on kartoittaa aikuisilla tankotanssiharrastajilla esiintyvien olkapään alueen urheiluvammojen esiintyvyyttä ja laatua sekä selvittää, minkälainen yhteys ennaltaehkäisevillä menetelmillä on vammojen esiintyvyyteen. Opinnäytetyö toteutettiin kyselytutkimuksena yhteistyössä Rock the Polen kanssa. Kyselytutkimus toteutettiin maaliskuussa 2023 Webropol-kyselynä. Lomakkeessa kysyttiin taustamuuttujien, kuten harrastustaustan ja urheiluvammojen ennaltaehkäisyn, lisäksi kokemuksia lajin parissa sattuneista urheiluvammoista sekä pitkittyneestä kivusta. Kyselyyn vastasi 421 henkilöä. Kysymysten vastaukset ristiintaulukoitiin ja avointen kenttien sanalliset vastaukset analysoitiin.

Tuloksista nähdään, että hieman alle neljännekselle tankotanssiharrastajista on sattunut akuutti urheiluvamma tankotanssiharjoituksissa, ja hieman alle viidennes harrastajista kärsii kroonisesta olkapääkivusta. Tuloksista voidaan myös havaita, että suurempi viikoittainen harrastusmäärä ja pidempi harrastuksen kesto ovat yhteydessä sekä akuuttien että kroonisten vammojen esiintyvyyteen. Ennaltaehkäisevistä menetelmistä ainut, jolla näyttää olevan yhteys vammojen esiintyvyyteen on palautumisesta huolehtiminen.